ああああああ・嫌いな夏が終わらない・・・・・モットモット大嫌いに
　なりそうです。
１月生まれの私は夏が大嫌い!
　裸になっつても暑いものは暑い!!!　少し動いただけでも暑い!
　食べるものもすべて身体を何とか冷そうと、少しでも暑さをとうのけよ
　　うと、工夫のない食べ方・・・・・寝苦しい夜・・・ベタベタ・
　　　　
　が!あきらめて・夏のいい風物詩を考えたり・(行動はしません。)
　少し夏を好きになるように、知識を得る事にしました。
　とりあえず、朝までぐっすり眠ること。
　疲れを取り健康な身体をキ-プするために大切なことですから。

　寝室にエアコンはありませんので、「寝る前に部屋を冷す」はなしです
　　･天井からの光は刺激に、夏は真っ暗がベスト。
　　･保冷剤を枕の下に置き頭をク-ルﾀﾞｳﾝ。
　　　　脳がク-ルﾀﾞｳﾝすると眠くなるので、頭を冷すのは効果的
　　･深部体温を下げる。
　　　　身体の熱を出す工夫を。
　　　　おすすめなのが、イ草の寝ござ吸放湿性がバッチリ。
　　･必ずパジャマで眠る。
　　　　青色が最高らしいです。
　　　　　(寝る前パジャマに着替えた睡眠と、部屋着のままの睡眠を
　　　　　　比較、パジャマだと途中目が覚めることが15パ-セント
　　　　　　減り、寝つきが９分短縮したそうです)
　そうは言っても９月になればほっと一息付ける気候を願い、乗り越え
　ましょう。
　　追伸･･冬は今世紀最大に・・寒いようですが・・・・・・・・
　　　　
　　　島内店　　アドバイザ-　高波　みどり　　
　

酷暑！！
猛暑！！

本当に今年の夏はこのワードを聞かなかった日が
なかったんじゃないかな( ಠωಠ)？
と思う毎日でしたね。

そんな中でも
夏祭り、

夏ダンスイベント、

花火大会

バーベキュー

あれよあれよで
私の夏は駆け足で過ぎ去っていきました
✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

　毎年恒例、送り盆の船流し
今年は息子の力作
おそらく転倒防止のため？ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

両翼がついていました

無事にご先祖様を送ることができました(❃´◡`❃)

　お盆過ぎて急に朝晩が涼しくなってきましたね。
ようやく過ごしやすい～なんて思うのもつかの間…
32℃以上だと活動できずにいたあいつ…

ヾ(｡>﹏<｡)ﾉ

『蚊』！！

自宅で家族の中でなぜか私だけやられました…
しかも3ヶ所も！！

こうなったら痒み・炎症を抑える
【ホノザルベ】！！で

『水玉女子』になります～

ノンステロイドで
天然成分を使った誰でも安心♥超すぐれもの★☆

牡蠣のからが炎症をおさえ

馬鈴薯デンプンが抜群のサラサラ使い心地☆彡

チンク油がヒリヒリ感を抑えてくれ皮膚を保護してくれるんです

　まだまだ残暑きびしいですね。
夏のだるいつかれ、胃腸の不調、のどの痛みなど
出やすい頃でもあるので
皆様も気をつけてお過ごしくださいね
　　　　　　　　　　　　本店　登録販売者　　　　堀金　優香

休みの日となると色々なところに出かける私ですが、先日はヒマワリ畑に行ってきました。
子どもの頃とちがい背丈が伸びたので、花を近くで見ることができ新鮮な気分。
ヒマワリは花びらがある部分とは別に、丸い茶色に見える部分には花びらがない小花が集まっています。
その小花から、忙しなく蜜を集めているミツバチをじっと見て楽しんでいました。
空の青さと遠くのアルプスに、ヒマワリの黄色はよく映えて綺麗ですね！

さて気分転換を済ませてお仕事！と思ったら暑い中、気づかないうちにたくさん歩いていたみたいで
脚がパンパン、腰も痛い・・・
そこでお昼休みに、バドガシュタインのベルトを腰に巻き、足軽をお借りしました。
お風呂に入っても足だけは冷えている私ですが、足軽をやるとポカポカしてきてとても気持ちいいです。
こんなに暑くても冷えているところは、冷えたままなんですね。
さて仕事に戻ろうと靴を履いた瞬間、その軽さにびっくりしました！
足が軽い！さすが足軽！
だるさや疲れが取れない方は、ぜひラドン温浴お試しくださいね！

本店 薬剤師 平林

毎日暑い日が続きます。

高校生の息子は最後の夏休み、最後の選手権予選に向けて毎日部活（サッカー）です。
練習は10時～14時まで、母はなにもそんな一番暑い時に練習しなくも、朝とか夕方とか涼しい時にすればいいのに…。
すると息子は暑いからこそ本番の試合と同じ時間帯に練習するんだよ！
なるほど、対策してるんだね！と母は納得です。

母の試合観戦はというと、木陰で日傘、完全防備ですが、今年の暑さは何かが違う…炎天下での試合観戦の後は２～３日頭痛とだるさが続きます。

こんな時は、漢方のかき氷

「霊黄参＋律鼓心」です。
霊黄参は体の中にこもった熱を体の外に出してくれます。体の回復力を高め疲れをためません。

律鼓心は心臓のポンプ機能を上げてくれます。暑い昼間の外出のお供です。


次の日に疲れを残さず、毎日元気いっぱいで頑張れます！



　　　　　　　　　島内店　健康アドバイザー　　　加藤　美恵　　　

まず、学校から帰った長男を見てみると・・・
とりあえず、友達や兄弟と遊んで
宿題をやって、
自主勉はパソコンで（今どきですね）

終わり次第：レゴ＆プログラミング


または、スクラッチ（宝くじじゃなくてプログラミングですよ）


ゲーム（iPadで、スマッシュヒット、マリオ、シンクシンクがブームです）


テレビ（とりあえず、９時就寝なので８時５０分まで見ます）



ここまで、見てよ～くわかると思いますが、
画面の見過ぎ！！
親として、子どもの目が心配で、心配で(>_<)。
なので、目に良い生薬が入っている活命散を２ヶ月前より初めてみました！


オブラートでないと子ども達は飲めません(;^_^A
目を癒す生薬はもちろんですが、
活命散は
霊鹿散（腎精を補う）が2/3、プラス、目に良い生薬が入っているので
腎系が弱く、目を酷使している長男くんにはピッタリの処方だと思いました。
★補足…腎精不足とは
漢方の考え方でいう腎精不足とは「成長・発育・生殖を主る」「骨を主り、髄を生じ、脳に通じる」の精（生命力）の不足で、骨格発育不良・知力減退・運動機能の発達不良あるいは減退・性機能衰退・下垂体―副腎系・甲状腺・性腺などの内分泌機能が低下・神経機能維持が減退した病態をいいます。症状としては、難聴・骨粗鬆症・しらが・腰痛・耳鳴り・更年期障害・不妊症・認知症・腎臓病・物忘れ・頻尿・発育不全などがあります。

これから、夏休みに入り
酷暑で、ずっと外に遊びに行くのも危険だとすれば、
家で過ごす時間が増える
↓
画面を見る時間が増える
↓
子ども達の目が危険！！

もうすでに、IPadを使った授業をしているところも
ありますし、2020年にはプログラミングの授業も入ってきます。
スマホも低年齢化が進み、スマホ依存・ゲーム依存という言葉も
ありますから、子ども達の目はこれからも、かなり負担がかかってきます。
何か対応しないといけませんよね。

もしかしたら・・・、
こんなに毎日画面を見ているのに視力が落ちなかったのは、
バイオリンクのおかげ？
バイオリンクは、日々の食事から補いきれない栄養素を補うために、毎日
子どもの歳の数分だけ、粒を飲むようにしているのですが、たくさんの栄養素の中にカロテノイド・ルテインが、入っていて、特にルテインは別名「天然のサングラス」というそうで、目に有毒な光（ブルーライト類・紫外線）をシャットアウトしてくれるんですって(ﾟдﾟ)！。知らないうちに、目によい成分をしっかり摂っていました。


これからも、バイオリンクのルテインで有毒な光をシャットアウトして、疲れた目を活命散で癒して子どもの目を守っていこうと思います。

島内　薬剤師　松澤真紀