みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロン　歯科技工士の山岸哲雄です。

暑い日が続いていますね。
少し動くだけで汗が出てきます。
平均的な大人で毎日２・５リットルの水分を消費し、毎日同じ量の水分を補給しなければならないと聞いたことがあります。
暑い季節はもっとたくさんの水分が必要なのかもしれません。
なるべく水分を摂るように心掛けています。