みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師　大塚　裕です


いよいよ明日、北京オリンピックが開幕をします。テレビなどの報道も過熱していますが、日本勢の活躍を期待しつつ、世界のトップアスリートのプレーを楽しみたいと思います。


気づけば今日は立秋でした。暦の上ではもう秋になっていますが、まだまだ夏本番、暑い日が続きそうです。
先日、都内で不幸な事故がありましたが、最近は突然の雷雨が多くあります。昨日は診療中に雷雨の影響で停電があり、動かなくなってしまった機械を前に、当たり前に使えていた物がないと非常に困ってしまうことを痛感しました。
幸い程なく復旧し、大きなトラブルはなく診療を終えられましたが、復旧に時間がかかる場合なども当然考えられます。そういった場合にどのように対処すればよいのか、患者さんに安全と安心を提供するために、普段からしっかりと考えておかなければと思いました。

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロンの歯科技工士の小口哲也です。


夏真盛りですね。信州の短い夏を楽しみましょう。


さて、先日、古い雑誌をパラパラめくっていると、海外の某ミュージシャンのインタビューで、このようなやりとりがありました。
ーーあなたはゲットーの貧困の中で離婚家庭の出身で　、お母さんは、必死に働いてあなたを一人で育てました。幼少期は苦労されましたね。
「私は大変だと思ったことは一度もないよ、ジョン。食べるものは充分あったし、寝る場所もあった。総て相対的だよ。肝心なのは腹は一杯か、夜眠れるか、そして健康かだよ。もしそうなら裕福さ。大金持ちでも、病気で身体が動かせない人もいる。そういう場合、どれだけ大金を持っていても哀れだよ。だが、私はいつも裕福だった。」


つまり、本当の裕福さとは、お金ではなく、心と健康の問題だと言いたいのでしょう。
心身の健康と歯の健康は密接につながっています。
先鋭的な歯医者さんは、痛くなった歯を治すだけでなく、患者さんの理想のＱOＬに向けての手助けをしたいと考えています。
お口の中で、ちょっとした心配事があって、相談したいだけの方も大歓迎ですよ。

　　　みなさん　こんにちは！
　長野県塩尻市の鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロンの歯科衛生士の草間　昌美です。
　暑い日が続きますが、みなさん夏バテなどしていませんか？
　日ざしも昔より強く感じられ、チクチク・ヒリヒリ感じるのは年をとってきたせいもあると思いますが、日焼け止めは必需品になっています。
　紫外線といえば、、
　ＵＶ－Ａ（長波長紫外線）　肌の奥にある真皮まで浸透して、シワやたるみの原因になり、黒くなる日焼けを起こします。
　ＵＶ－Ｂ（中波長紫外線）　皮膚の表皮までしか届きませんが、その障害はＵＶ－Ａの1000倍以上の強さを持っているそうです。赤くなる日焼けを起こし、そして、シミ・そばかすの原因となります。
　ＳＰＦ　　ＵＶ－Ｂをどれくらい防げるかの指標で
　　
　　ＳＰＦ数値×日焼けが始まる時間（日本人は平均20分）＝日焼け防止時間　　です。
　
　ＳＰＦが高い方がいいかと思いがちですが、その分肌への負担も増すので必要に応じて、むやみに高い数値を選ぶことはないそうです。
　ＰＡ　　素肌のときと比べ日焼け止めを塗った肌が黒くなるのを何倍防御できるかを表していて、右側にある＋が多いほどＵＶ－Ａの防止効果が高いことを指しています。
　ＳＰＦ・ＰＡが高いものを使っても汗で流れ落ちてしまえば意味がありませんので、こまめに塗りなおしましょう。また肌荒れを防ぐために、しっかりとクレイジングするようにしましょう。
　まだまだ続く暑い夏の日を、帽子・日傘・日焼け止めなどの紫外線対策をし、そして熱中症なども気をつけながら楽しみましょう。

みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロンの歯科衛生士の
北沢香奈です。

最近毎日のように、暑い日が続いています。
最近暑くて元気が出ないて方多くな皆さんお元気ですか？

最近ある本を読んで、とてもそうだな～。と思う事がありました。
私はその本を読む前に別の本を読んでいたのですが、その本もとても面白いと思ったんですが、その後に読んだ本の方がとても印象に残りました。
理由は文章を読んだだけで元気になったからです。

その二つの本は最終的な内容は一緒だったんですが、今の私には、後の本の方が解りやすくそっと取り入れる事ができそうな事が多かったです。

その文章の中に普段から色々な事に感謝をするという事が書いてありました。
当たり前のようで、忘れてしましがちです。
わたしはこの事をついつい忘れてしまう事が多いので、本当にこの本を読んで良かったとおもいました。

みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医、鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロンの
院長　鴨居弘樹です。

「私ってすごくツイているんですよ！」と、患者さんが生き生きした笑顔で言いました。

「６０歳で試験を受けて大勢の人に囲まれた面接をして、ヘルパ－に採用されたんです。」

「５０歳で大学卒業をし、子供二人も思った以上の良い大学を卒業して、東京で家を構えて自立しているんです。今は一人暮らしですが、全然さみしくはないし、一日一日が充実していて楽しいんです。」

「どんな教育をしたんですか？」

「何もしていないですよ、自由に伸び伸びでやりたいことをやらせてきました。別に厳しくいったりしていません。」

実に淡々と語ってくれましたが、話の中で否定的であったりマイナスであったり人をけなす言葉は一切出てきませんでした。

「私ってね、周りの人は良い人ばかりですし、何かをやろうとすると必ずうまくいく、本当に運がいいんです。だから幸せだなぁと思っているんです。」

素晴らしい生き方をしているんだなと感心し、もっともっと色んな話を聞きたいものだと思い、限られた時間内での楽しい思いをさせていただきました。

常に考え方ひとつで、人生は良くもなり悪くもなることは確かですね。
連日暑さが厳しいのですが、信州は朝晩は涼しい風が肌をなでるこのことが幸せな思いにしてくれます。
都会で住んでいた時、海の近くで暮らしていた時は、夜も眠れず実に寝苦しい夏であったことを思い出します。

「暑さ寒さのない良いところがありますか？」と、洞山大師に聞いたところ、「暑いときには暑さと一つになり、寒いときは寒さと一つになれ」と言われたそうです。

暑いからと言って、ク－ラ－のきいたところでじっとしていないので、積極的に暑いところにでかけて暑さを楽しんでいる人も沢山います。

炎天下の甲子園でまさに熱戦をしている高校野球が始まりました。
現場に出かけて応援する方ですか、ク－ラ－の入った部屋でＴＶで観戦する方ですか、どちらも楽しく充実していると思われますが、汗をタップリ出して声をからした応援は一生の熱い思い出になります。

生き方もいろいろありますが、常に積極的に前向きでプラス思考をして生きている人から学んで体験して暑い夏を楽しみましょう。

素晴らしい出会いの数々に感謝しています。
ありがとう。