＊　アレルギー徹底対応住宅　新築見学会のお知らせ
＊　梅雨本番！　感作されると大変なのでカビ対策を
＊　めざせ！　スキンケアの達人
＊　喘息克服への道
＊　アレルギー性鼻炎とのつきあい方

＊　アレルギー徹底対応住宅　新築見学会のお知らせ　＊＊＊＊

シックハウスを考える会長野支部（事務局：みのしまクリニック）が３年の歳月をかけて取り組んできたアレルギー対応住宅の建築がまもなく完成します。設計・材料選定・設備・住まい方などアレルギー対応とシックハウス対策では最高水準の住宅です。
「完成見学会」を下記の日程にて行いますので、見学ご希望の方は必要事項を記入してFAXにてお申し込みください。

日　時　２００８年 ７月２７日（日）
　　（第１部）10：30am集合　（第２部）1：30pm集合　（第３部）4：00pm集合　
　　それぞれ約１時間を予定（住宅のスペックについてのプレゼンを含む）
場　所　松本市島内（堰端）471-11（花岡こどもクリニックの西50ｍ）
　地図URL　
　申込書pdf

＊　梅雨本番！　感作されると大変なのでカビ対策を　＊＊＊＊

◆カビアレルギーになってしまうとアレルギー性鼻炎、気管支ぜん息、アトピー性皮膚炎のいずれもが難治化する恐れがあります。
◆カビ対策の基本は、水滴・湿気を残さず乾かす、栄養源を絶つ、乾いた外気を入れる、風をあてる、日光を利用することなどです。
［お風呂場］最後の人が出るときに熱めの湯・水の順番でシャワーを壁面にかけ、残った水分を布やスクイージーでふき取り、換気扇をしばらくかけておく。
［押し入れ］フトンを収納するなら床と壁にスノコを置き、ふすまの両端は少し開けておく。閉めておく場合は“湿気とり”用品を。フトンは室内干しにしておく方法も有効
［家具の裏］換気の悪い部屋や北側では家具と壁の間は５cm開け、送風機を当てておく。
［キッチン］調理・炊飯・食器洗い中には、大量の湿気が発生するので、終了後もしばらくは換気扇を動かす。
［エアコン］古い機種では、冷房を切る前に送風モードで30分以上運転する。
［洗濯機］洗剤は適量を完全に溶かして使う。乾燥機を週１回は使用する。
［観葉植物］室内には日の当たる所に一鉢まで。他は外へ出す。
◆以上は予防法です。カビが生えてしまった場合は、マスクをしてヘパフィルター付きクリーナーやアルコール拭きなど別の方法であらかじめ取り除いておく必要があります。

＊　めざせ！　スキンケアの達人　＊＊＊＊＊＊＊＊　

◆乾燥で湿疹が悪くなる人の多くは夏に改善するのですが、少しでも湿疹が残っている部分は夏のうちに皮膚炎を完治させておくと、秋からの病状が抜群によくなります。
◆梅雨から夏にかけても皮膚の乾燥が部分的に残っていますので、保湿剤は夏用のものを毎日使用しましょう。
◆アセモや皮膚炎が夏にかけて悪化する場合は、起床時や昼寝起きに行水、シャワーをするといいでしょう。
◆とびひ（膿痂疹）が多くなってきました。皮膚がジクジクしたりかさぶたが増えてきたら塗り薬で様子をみないで1～2日以内に受診しましょう。
◆梅雨の晴れ間には紫外線対策をお忘れなく。曇りの日でも長時間の外出ではUVクリームを使用しましょう。

＊　喘息克服への道　＊＊＊＊＊＊＊＊

◆おもちゃ花火は発作を誘発して危険ですのでやらないようにしましょう。
◆梅雨から夏はダニが増えるので、フトンにクリーナーをかけるなどダニ対策をしっかり行いましょう。

＊　アレルギー性鼻炎とのつきあい方　＊＊＊＊＊＊＊＊

◆6月後半にはクリの花粉が少量飛んでいます。イネ科牧草花粉症（前半）のシーズンは７月中旬で終了します。
◆朝から目の痒みや鼻づまりが目立つ場合はダニ・カビ・ペットなど室内のアレルゲンによることもあります。