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18/07/05
ママフェス松本のイベントに参加し、お子様連れのママさん向けに美BODYエクササイズをさせていただきました! 現役時代に行っていた、コアトレーニングやストレッチを中心に、日ごろから出来るメニューを簡単に紹介しました。 プロフェッショナルへの道も、美への道も近道はなく、コツコツと続けていくことが大切!! 1日10分から始めましょう! 1人では頑張れないあなたも、みんながいれば大丈夫!! ぜひ7月13日(金)の松本山雅FC×Fitness!の参加待っていますよ~!