こんにちは(∩´∀｀)∩




女性に必須の「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」

サプリや専用のドリンクを飲んだりしている方は多いと思います。



実は、ある成分を摂取していないと効果が半減してしまいます…




その成分は、「ケイ素」なんです！






～ケイ素の効果～

・新陳代謝を活性化
　人間の身体のすべての臓器に必要な栄養素
　必要な栄養素を届けて活性化してくれます！

・デドックス効果
　体内に蓄積された老廃物や毒素、抗生物質などを
　排出させる効果があります！

・腸内環境改善
　腸内環境を放置していると…酸化、腐敗の原因に！
　改善されることで全身の健康状態が改善しやすくなります。

・血管が若返る
　血管の老化はシワやシミなどの身体の老化に関係しています。
　若返ることにより栄養が体の隅々に行きわたりやすい！



ケイ素が多く含む食品
　・わかめの茎　・あさり　・昆布　・大豆　・ゴボウ




日頃外食やファーストフード、肉類が多い方は

ケイ素が足りない可能性が高いと言われています。



意識してみて食べて身体の中から綺麗にしてみて下さい(*'▽')





中野