先日、家族で久々にアルプス公園に行ってきました。
近いので、もっと行けばいいと思うのですが、
いつでも行ける！と思うとつい先送りにしてしまいます。
　しかし、突然下の子どもが動物園に行きたいと言い出したので、
動物もいるからちょうどいいかな！？
と、ついでがてら行ってみることに！

すると、行ってみてビックリ！こんなに人がいるなんて・・・

滑り台やアスレチックにいる
子どもたちの多いこと多いこと。

動物は、それなりに見ていたものの、滑り台をやり始めたら、
も～帰らないこと！
何を言っても聞こえないふり、
やっと滑り台が終わったと思ったら、

次はアスレチックです。
ついて回る方は、暑さと運動不足のおかげでグッタリです。



仕事柄あまり動くことが少ない自分に
少し反省をしながら付き合いましたが

翌日、太ももの裏からふくらはぎの裏まで筋肉痛で
しゃがむのもままなりません。
子どもも喜び、自分も楽しめたのは良いとして
運動不足には、ちょっと反省です。

しかし、私には強い味方がいます。
筋肉痛は、筋肉が傷ついてできるもの、補修してしまえば前より強い筋肉が作られるのです。

バイオリンクには、
・ロイシン
・イソロイシン
・バリン
いう、分岐鎖アミノ酸（BCAA）が豊富に含まれています。



バイオリンクをたっぷり飲んで
筋肉痛の翌日には、スッと楽になった感じ。
スポーツをする人には、ぜひおすすめの一品です。

本店　薬剤師　西郷　吉孝

仕事から帰って　私「ただいま・アー疲れた」の一言が終わるか終わらないかの待ってましたの主人からの言葉｢変なすがあるんだよ。」
　「？変な酢？」｢どこに？」｢軒先」｢？？巣！」
外はもう真っ暗、まん丸な筒の下に15センチくらいの棒状の巣だと訴える！　懐中電灯を片手に母を交えて三人で「とっくり蜂じゃない？」と母。
聞いたことの無い蜂の名前に目を白黒の主人・・・
とっくりの形をしたスズメバチの巣だったようですが、次の早朝早速母が駆除・沢山の子が葬られたようです。
　
　ところがやってはいけないこと、蜂の巣に懐中電灯を照らしてはダメな　ん　だそうで・女王蜂がいたら光めがけて襲って来るそうで何日かかけ

　　巣の点検をして蜂の行動を把握してからの行動が、自分を守る方法　
　　なんです。
　　
　　
　この時期　はなるべく早く小さいうちに巣を見つけることが大切。

　　　　島内店　　アドバイザ－　高波　みどり

ゴールデンウィークが終わり…

田植えが終わり…

あれよこれよで駆け抜けてきて
気がつけば6月！(ﾟロﾟ; 三 ;ﾟロﾟ)
あっという間ですね。

　今月は特に毎週末、
娘の陸上の大会か…
娘のダンスイベントか…
息子の公式戦か…
途切れることなく続きます(；´д｀)ゞ

　3日に信州夢街道フェスティバルがあり
イベントステージに呼んでもらい
踊ってきました～(灬ºωº灬)♡

　無事、踊り終わってほっとしたら
もちろんお腹がすきます（笑）

毎年ながらいろいろな出店ブースがたくさんで
((o(▽￣*)oﾜｸﾜｸo(*￣▽)o))


まいう～　なご当地グルメを堪能してきました！


　この日は心配していたお天気もなんとかもちましたが
もう梅雨入りしていたんですね～!!(ﾟДﾟノ)ノ

梅雨時は
『湿』の総攻撃をうけてしまいますね。

食欲が出なかったり、

だるかったり、

頭痛、

下痢

関節が痛んだり、

むくんだり、

皮膚のトラブル…

身体に余計な水分が溜まり、血液流れも悪くなる、

　そんな今の時期こそ
しっかり身体の芯を温めることのできる

ラドン岩盤

おススメです┗(｀・ω・´)┛

　身体の深部まで届き
1秒間に1兆回も振動して
血液、リンパ液を動かし身体の熱を生み出します。

　さらに微量の放射線を受けることで
細胞が元気になり、
細胞の生まれ変わりが活発になり、
それによって、
免疫力、自然治癒力も高まります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　今年も猛暑ならぬ酷暑になるんでしょうか…
身体の芯、土台になるのは　お腹です♪
しっかり温めてこの夏も乗り切りましょうね！

　本店　登録販売者　堀金　優香