師走になり、ぐっっっと寒くなりましたね。

私のいつもいる調剤室からガラスを隔てて真正面に、
バドガシュタイン鉱石の岩盤浴ができるスペースが見えます。

寒い日は特にあのスペースが恋しくなります。

岩盤浴の予約が入っていない昼休み、

座っちゃいました。

バドガシュタイン鉱石は、低線量の天然ラジウム放射線を放出する世界でトップクラスの天然ラジウム鉱石で、ホルミシス効果が大変高いそうです。

ホルミシス効果って…?といまいちわかってなかったのですが、
大量では害になるものが、微量だとかえって良い影響があることだそうです。
この岩盤浴では、微量の放射線が活性酸素を抑えたり、免疫力を高めてくれるということです。

難しいことは置いといて、
とにかく温かくて気持ちがいいのです。
足の岩盤浴なのに、手の指先までポカポカと温まるから不思議です。
ゆっくりと「あしがる」に足を乗せてくつろいで頂くのが一番ですが、日常生活を送りながらできる岩盤もあります。

岩盤ヘッド&ネックウォーマー


肩が重いなぁー、という時30〜40分ほどネックウォーマーをつけていたら肩がスッキリ！血液がびゅーっと流れ出す感じがしてとても軽くなりました。ゆっくり座る時間がなくても、これなら家事や車の運転中でも岩盤浴ができちゃいます

岩盤レッグウォーマー


足のむくみに。足全体がポカポカと温まります。

年末の慌ただしい時期ですが、最大限に自分のケアも忘れずに…！





アイシティのツリー。



松本歯科大学のツリー。

寒いのは苦手ですが、クリスマス間近のこの季節は好きです。


本店 薬剤師 中山 香織