もういくつ寝ると、お正月・・・♪
早いもので、今年も後数日です。
年々、一年が早く過ぎていくように感じます。
子供の頃は、一日、一ヶ月、一年がとても長く感じていましたが、
今は、時間がビュンビュン過ぎて行くように感じます。

「時間はみんな同じに、過ぎていくけれど、感じ方は、
10歳の頃は、時速10km
50歳だと、時速50km
70歳だと、時速70kmで、進んでいるように感じるんだよ。」
と、言われた言葉を思い出します。

まさしくそんな感じです。
毎年、一年が経つのが早く、あっという間に一年が過ぎ、
もう、年末です。

あれもしなきゃ！これもしなきゃ！
気持ちが焦ってばかり！
そんなに動いていないのに、ヘトヘトです。

こんな時、私の強い味方は、やっぱりBCExです！
そして、最近のマイブームの霊黄参
身体の疲れが、スーと抜けていく気がします。

両方をお湯割にして、生姜湯もひとさじ入れます。　
とっても贅沢なブレイクタイムです。
ちょっと一息、一つ一つの細胞も大掃除！

さあ！もうひとふんばり！大掃除がんばるぞー！！


皆様も良いお年をお迎え下さい。
来年もスタッフブログをよろしくお願いします!!





本店　登録販売者　根岸さゆり

インフルエンザ大流行中ですね・・・

感染する人は予防接種しても感染するし、

感染しない人は予防接種しなくても感染しない、

不思議ですよね～

子どもの学校も大流行で、次々と学級閉鎖になっていき

次はうちの子のクラスか！？と

携帯に入る連絡メールを気にする日々です。

インフルエンザにかからないために

まずすること、いろいろありますが

① 手洗い、うがいは当たり前ですが　

② 外出時のマスク着用、室内加湿

インフルエンザウイルスは乾燥した冷たい空気が大好き

なのでマスクで自分の呼気から加湿＆温かい空気を吸うようにする

③ 体力の維持

日頃から好き嫌いせず食べ、お腹の中から身体を温めておく

④ 口の中を清潔にしておく

　口内をきれいにしておくとやはりウイルスは住みづらいですもんね

それでも感染してしまったら諦めて

ウイルスが体内からいなくなるまで安静にして過ごします

もし自分がインフルエンザにかかってしまったら・・・

お医者さんの薬を服用していても飲める物は・・・

BCEXで自分の身体のウイルスと戦う力をアップして

霊黄参でウイルスが暴れるのを抑えるかな～

まあ、風邪やインフルエンザに感染しない体作りを

日頃から心掛けることが一番ですね！

それにはバイオリンクがおすすめです！！

本店　登録販売者　犬飼　美幸

小学生の娘の宿題に毎日、国語の教科書の音読があります。
計算ドリル、漢字練習を何とかこなして最後に音読をやるのがいつものパターン。
疲れちゃって疲れちゃって、音読の頃にはもう嫌になっちゃいます。が、時々先生がこの音読の宿題をリコーダーの練習や読書に変えてくれるんですねー。そんな日は子どもの張り切り方が違います。

先日は「今日は音読の代わりに、あいうべ体操を10回やるのが宿題ー！」と。

あいうべ？体操？？

見ていると、
「あ」「い」「う」と、大きく口を動かして、
最後に「べーーーーーー」と舌を出します。

保健の先生が、インフルエンザの予防になるから！と教えてくれたそうです。

一緒にやろう！！と私も

「あ！」「い！」「う！」「べーーーーーーっ！」

と、10回。

「1セット10回を朝昼晩とやるんだって！」と娘。
おおお…苦手な毎日コツコツのパターン。

この体操で口や舌を動かすと、口の周りの筋肉がきたえられて、
口呼吸から鼻呼吸になるそうです。

口呼吸では、冷たくて乾燥した空気がダイレクトに口から入ります。乾燥した喉ではバリア機能が落ちてウイルスなどが入り込みやすくなります。

鼻呼吸では、ちょうど良い湿気と温度の空気が体に入ります。
バイ菌などは鼻毛や鼻の粘液にからみ取られます。

娘とあいうべ体操をした時、たくさんの唾液が出てきました。
口の中がとても潤って驚きました。
あまり意識はしてなかったけど、口呼吸になっていたかも！
これからは意識して鼻呼吸！ですね。

毎日のバイオリンクにあいうべ体操もプラスして、元気に冬を越したいですっ！！

本店　薬剤師　中山香織

日頃より、弊社ホームページをご覧頂きまして

誠にありがとうございます

早いもので、２０１９年もあとわずかになりました

年々、時が過ぎていくのが早く感じます

１分１秒、１日１ヶ月

あっという間に過ぎていきます

また、今年は年号が変わりました

「平成」から『令和』へ

昭和生まれの私は

まさか自分が、昭和・平成・令和と３つの時代を

生きるとは思ってもみませんでした

いつの時代も願うことは≪健康≫の事です

最近、今まで以上に皆様の健康への意識が高いと感じます

我々、犬飼薬局のスタッフ全員も

出来るだけ新鮮な情報を皆様にお届けできるように

今まで以上に努めて参ります

来る２０２０年が皆様にとりまして

毎日が健康で笑い声が絶えない一年となりますように

心よりお祈り申し上げます

　　　　　　　　　　　　　　　　（株）犬飼薬局
　　　　　　　　　　　　　　　　　代表取締役社長：犬飼　充之