お店では、月に1回≪健康知恵ぶくろ教室≫

という健康教室を行っています

毎月様々なテーマでやっていて

６月に行いました４２回目のテーマはこちら

１日に笑う回数は、２０代で平均１５回に対して

５０代では７回と約半分に減ってしまいます

ただでさえ、今コロナ渦でストレスが溜まり

日頃より笑顔が少なく感じます

また、【笑う門には、福来る】と言いますが

笑うことがほとんどない人は、心筋梗塞や脳梗塞などの血管が

原因の病気を起こすリスクが約２倍になるそうです

【笑わない門には、病魔がやってくる】って感じですね

その他にも、風邪やインフルエンザにかかりやすくなったり、

痛みが強くなったり、眠れなくなったり、脂肪がこびりつきやすくなるそうです

知らないうちに、笑うことで様々なことから大切な身体を

守ってくれているんですね

１時間の健康教室ですが、僕がしゃべるのは30分ほど

その他の時間は、様々な質問が出ます

今回のテーマに対する質問

「旦那が笑わないけどどうやったら笑うか？」や

全然テーマとは違う質問

「朝食をシリアルで済ませているが健康に良いことなのか？」

等々、毎回多くの質問を頂きます

みなさん、結構良かれと思って間違っていることをやっていて

とてももったいないです

先ほどのシリアルの件も

シリアルは、身体に必要な栄養素を奪い取ってしまうので

栄養失調を起こしてしまうので、朝食としては絶対ダメですね



最後に、

人は、『笑い』に感謝の気持ちが重なると『笑顔』になるそうです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　島内店　薬剤師　犬飼　充之