諏訪湖一周16km！！
先日、家族みんなで自転車で諏訪湖を一周してきました！
車に自転車を積んで、いざ諏訪湖へ！
いつも360度見渡す限り山々に囲まれた生活なので、
こんな風に湖が見える景色ってすごく遠くに来たみたいです。
（車ですぐの距離なのに）
散歩も大好きですが、風を切る自転車も最高に気持ち良い！
諏訪湖の周り、全長約16kmのサイクリングコース。
途中でランチしたり、休憩したり、自転車を降りて歩いたり、のんびりと満喫しました。
そしてコースも終盤、太ももが重ーくなってきた頃にちょうどある足湯！！ナイス過ぎるタイミング。
（間欠泉センターの隣の足湯は「蜜」だったので、AQUA未来の横の足湯へ。どちらも無料です！）
そして16km走破っ！
やったー、みんなでハイタッチ。
久しぶりの達成感！！
あー楽しかった。
筋肉痛になりませんように…。
心地良い疲れ、源液ドリンクで癒しますー。
本店 薬剤師 中山
今年大活躍！ My七輪
みなさんも昨年と違い今年は今までと違う
休日の過ごし方なのではないでしょうか？
僕も昨年とは違い
日曜日にハマっているのがあるんです
それがこちら！
２０代の頃に衝動買いでした七輪
近くのホームセンターで並んでまで買ったヤツです
今までは、たまにしか使ったことがなかったのに
今年は大活躍！
とにかく、楽しい
とにかく、何焼いてもうまい
ドハマリしています
最初は、着火剤を使って火を熾していました
今は、薪ストーブで使う焚き付けの
細かい木でつけます
簡単で火力もあるのであっという間です
家族にも大好評で
一時、真剣にステーキ屋でもと考えたことも
肉以外にも、笹かまやソーセージ
一夜干しのイカをあぶったり
料理をしているというよりも
遊んでいる感覚です
あれこれ手を加えて味付けを複雑にするよりも
塩・コショウのシンプルが一番です
人の身体も同じで
『入れたら出す』
溜め込んでしまうから身体の中で悪さをします
しっかりゴミを包み込んで出してくれるのも
バイオリンクの大きな魅力の１つです
島内店 薬剤師 犬飼
いいね
今更ながら、８月よりインスタグラムをはじめました。
いざやってみるとなると、全くもって初めてのことばかり、
写真の撮り方から、文章の書き方、検索ワードの作り方など全てが手探りです。
それでも、１つ１つ投稿した写真に『いいね』が付くと
それだけで嬉しくなってしまいます。
『フォロー』の数字が増えたときには、本当にやっていて良かったと思います。
まだまだ始めたばかりなので、見づらい部分が合ったり
文章がいまいちだったりと修正するところばかりですが
日々『いいね』が増えて来ると、
また頑張ろう！と言う気持ちになります。
『フォロワー』の方々、『いいね』をつけてくる方々
本当にありがとうございます。
インスタグラムは、方向性として
おなか（腸）をメインテーマとしてやっていきます。
基本的な事からお店ではなかなかお伝えできていない事まで、少しずつ投稿していきます。
楽しみながら創り上げていきますので、
フォローもしくは『いいね』を頂けたら幸いです。
↓↓↓
本店 薬剤師 西郷
(^^♪夏のせいですね♪
暑かった夏のせいでしょうか❔
この頃だるいし、頭が痛いし、立ち眩み、貧血ぽかったり、ぐっすりと
眠れてる気がしません。
何故(・・?鉄分がたりてないかも・・・‼
鉄分は1日に1ｍｇ出て行ってしまうので、毎日きちんと摂りたい成分
です。
女性はもともと男性より鉄の貯蔵鉄量が少なく、毎月の生理で失う鉄量
は20ｍｇ～40ｍｇ。
(妊娠・出産で１回に失う鉄は1000ｍｇ）
だから女性は、鉄を摂る必要があるんです。
【フローラデイクス】
鉄分・ミネラル・ビタミンを、たくさん含んでいます。
乳酸鉄なので吸収も良く、20ｍｌお湯割りで寝る前に
飲んで寝ます。
貯蔵鉄をいっぱいにすると体調が充実します。
楽しみな秋の夜長がやってきますように❢❢
島内店 高波
元気が一番
お盆が過ぎると、コンビニにはおでんが並び始め、冬に向けたエアコンのCMが流れ始めます。
今年はちょっと違います。
お盆が過ぎたのに夜はいつまでも暑く寝苦しい。
あったかいおでんなんか食べたくもありません。
（ちなみにコンビニおでんはまだデビューしたことないんですが笑）
夕方は雷鳴とともに降雨があると、なんとなく夏を感じてしまいますが、季節は着実に秋へと進んでいます。
そうすると、気持ちは秋のイメージを持ちつつ、まだまだ日中の暑さに耐えると、身体と心のバランスが崩れているような気がします。
これって「季節性のストレス」かもしれない―
救心感應丸氣は牛黄や麝香など7種類の動物生薬とウルソデオキシコール酸を配合。
弱った胃腸や気力がわかない時にすぐれた効果を発揮してくれます。
これからは気温低下とともに気持ちもなんだか落ちやすいので、今からの養生が大事ですね。
島内店 吉田
