長野県　松本市　農業民宿　農業体験の癒しの里「近ちゃん」

定年退職し身体を動かす事といえば
庭や畑の草取りと時たまやる「マッレトゴルフ」や
「ゴルフ」だけでなにか体力が自然に低下していく
のが怖い気がしました。
以前その防止策として夕方に近隣を散歩することを
していましたが旅行したことをきっかけで止めてしまいそれっきり！
又、最近これでは老いていくのをただ見守るだけ
何か寂しい！
不安も一杯あるが再挑戦しようと松本サッカー場の「アルウイン」の敷地に隣接するジョギングコース
の5ｋｍコースに自宅から車で行き夕方歩いたり
いくら走ったりを始めています。
この場所は住宅街から少し離れている事もあり
車で来てジョギングする人達がかなり多く見受けられます。中には会社の帰り走る人も多いようです。
従って私みたいな初心者でも恥ずかしくなくマイペースで出来るのが気に入っています。
暗くなっても照明がある程度あるので安心です。
今度こそ長続きするよう頑張ってみようと思います。

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