ぱおぱおは、安曇野市三郷で子育て支援を行なっています。

４日（水）　イキイキ健康ビューティー体操　　１０：３０～
音楽に合わせて、楽しく笑顔になる運動をします♪
講師：塚田啓子先生（健康体操指導士・ダンス教師・看護師）

９日（月）はっぴーサロン　しめ縄リース作り
　　　　　１０：３０～（時間厳守）
【異世代交流会】　藁でリースのしめ縄飾りを作りましょう。
要申し込み：定員１５名
指導：竹内斉さん、松澤由起子さん
材料費：１００円
持ち物：ハサミ、自分で飾りたいものがあればお持ち下さい。

１６日（月）　　こちょこちょサロン　　１０：３０～
「心と体を育てる楽しい子育て」
講師：保育心理士　赤沼美奈子先生

１９日（木）　　　リラックスヨガ　　　１０：３０～
「深い呼吸で心も体も元気に笑顔」
・産後6ヶ月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル
講師：＆.YOGA　安曇野ヨガ教室　kanakoさん

２４日（火）ぱおぱおサロン　クリスマス会　１０：３０～
みさとドルチェの演奏（ピアノ、チェロ、ヴァイオリン）
ゆかいな手品、だるまさんがころんだ、他
サンタさんも来るよ♪　　　　　　
※おやつ代…１００円

☆各サロンとも、会員0円、非会員300円（サロン以外の見学は一回無料です）
☆事前申し込み不要

見学の方も、ぜひどうぞ♪


ぱおぱおのおうち
電話：0263-77-1180　
受付：月～金、10時～15時半

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