今回はCFM実行委員会の小林美穂先生に来ていただいて、山雅系格闘技エクササイズを行いました！

音楽に合わせて行うので、みんな本当にノリノリでかなり楽しかったです(笑)
楽しくそして半端なく汗をかき、そして、僕と片山も腕パンパンになり、最終的にかなりの筋肉痛になりました(笑)
今回も参加して頂いた皆様ありがとうございました！！

次回は11月16日（金）予定。
ぜひお待ちしております！

スクールコーチ今井

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今回は大コートでガチのゲームをしました！
本当に白熱してたから、マジで混ざりたかった(笑)
何事も本気で楽しむことの大切さを、今回も実感させられました！
楽しかった～！

次回は11月15日（木）予定。
ぜひお待ちしております！

スクールコーチ　今井

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今回は久々に木内フィジカルコーチのメニュー！
今回もじっくり地道にコツコツと鍛え上げましたよ（笑）

この地味だけど、なかなかきついメニューを続けると身体はみるみる変化する！
みんな本当に強くなってる！日々の努力は嘘をつかないね～！

参加していただいた皆様ありがとうございました。
次回は11月9日（金）予定。ぜひお待ちしております！

スクールコーチ今井

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