ママフェス松本のイベントに参加し、お子様連れのママさん向けに美BODYエクササイズをさせていただきました！

現役時代に行っていた、コアトレーニングやストレッチを中心に、日ごろから出来るメニューを簡単に紹介しました。

プロフェッショナルへの道も、美への道も近道はなく、コツコツと続けていくことが大切！！
1日10分から始めましょう！

1人では頑張れないあなたも、みんながいれば大丈夫！！
ぜひ7月13日（金）の松本山雅FC×Fitness！の参加待っていますよ～！

6月22日（金）「女性限定　松本山雅FC×Fitness!!」を行いました。

身体をしっかり作って行ったつもりが、かなり厳しい闘いでした。（笑）
でも、最後のトレーニングではみんなで声を出し、厳しいメニューの中でもすごく楽しい雰囲気があり、間違いなくそこには自分のテーマでもある「一体感」「ファミリー感」が生まれました！！

みんなで協力して何かを達成することはやっぱり楽しい！あらためてスポーツにはすごい力があるのだと実感しました！

次回は7月13日（金）予定です。今回参加していただいた皆様ありがとうございました。
次回の参加もお待ちしております！
そして、今回募集の関係でお断りさせていただいた皆様、次回はぜひ一緒にフィットネスをしましょう！

来たる6月22日（金）松本山雅FC×Fitness！！に向けて着々と身体を作っています！
と言ってもなまっている身体を少し動かしただけですが。（笑)

ありがたいことで、締め切りより前に募集を締め切る形になりました！
募集して頂いたのにお断りする形になってしまった方々ごめんなさい。
継続して開催していく予定なので、ぜひ次回の参加お待ちしております！

当日は片山真人（ガチャ）と参加者の方とOne Soulで頑張ります！！