まず、学校から帰った長男を見てみると・・・
とりあえず、友達や兄弟と遊んで
宿題をやって、
自主勉はパソコンで（今どきですね）

終わり次第：レゴ＆プログラミング


または、スクラッチ（宝くじじゃなくてプログラミングですよ）


ゲーム（iPadで、スマッシュヒット、マリオ、シンクシンクがブームです）


テレビ（とりあえず、９時就寝なので８時５０分まで見ます）



ここまで、見てよ～くわかると思いますが、
画面の見過ぎ！！
親として、子どもの目が心配で、心配で(>_<)。
なので、目に良い生薬が入っている活命散を２ヶ月前より初めてみました！


オブラートでないと子ども達は飲めません(;^_^A
目を癒す生薬はもちろんですが、
活命散は
霊鹿散（腎精を補う）が2/3、プラス、目に良い生薬が入っているので
腎系が弱く、目を酷使している長男くんにはピッタリの処方だと思いました。
★補足…腎精不足とは
漢方の考え方でいう腎精不足とは「成長・発育・生殖を主る」「骨を主り、髄を生じ、脳に通じる」の精（生命力）の不足で、骨格発育不良・知力減退・運動機能の発達不良あるいは減退・性機能衰退・下垂体―副腎系・甲状腺・性腺などの内分泌機能が低下・神経機能維持が減退した病態をいいます。症状としては、難聴・骨粗鬆症・しらが・腰痛・耳鳴り・更年期障害・不妊症・認知症・腎臓病・物忘れ・頻尿・発育不全などがあります。

これから、夏休みに入り
酷暑で、ずっと外に遊びに行くのも危険だとすれば、
家で過ごす時間が増える
↓
画面を見る時間が増える
↓
子ども達の目が危険！！

もうすでに、IPadを使った授業をしているところも
ありますし、2020年にはプログラミングの授業も入ってきます。
スマホも低年齢化が進み、スマホ依存・ゲーム依存という言葉も
ありますから、子ども達の目はこれからも、かなり負担がかかってきます。
何か対応しないといけませんよね。

もしかしたら・・・、
こんなに毎日画面を見ているのに視力が落ちなかったのは、
バイオリンクのおかげ？
バイオリンクは、日々の食事から補いきれない栄養素を補うために、毎日
子どもの歳の数分だけ、粒を飲むようにしているのですが、たくさんの栄養素の中にカロテノイド・ルテインが、入っていて、特にルテインは別名「天然のサングラス」というそうで、目に有毒な光（ブルーライト類・紫外線）をシャットアウトしてくれるんですって(ﾟдﾟ)！。知らないうちに、目によい成分をしっかり摂っていました。


これからも、バイオリンクのルテインで有毒な光をシャットアウトして、疲れた目を活命散で癒して子どもの目を守っていこうと思います。

島内　薬剤師　松澤真紀