松本市のリンパマッサージ｜七彩・にじいろ

お客さまに合ったストレッチを教えていますが 教えているだけでは信憑性が無いなぁ〜って思い私も毎日ストレッチしてます(^-^)v 昔から腰痛や膝痛に悩まされてきました バランスジムやリンパマッサージに出会い色々勉強させていただき今の私があります 今 行っているのは足首や足の指の曲げ伸ばし…老化は足からきます(>_<) 膝も痛いので鍛えてます 椅子に座りながら コタツの中で 布団の中でも気が付いたらストレッチしてます(^.^) お陰で足の指も柔らかくなり腰痛も軽減し楽になりました 知らず知らず溜めてしまう疲れ 凝りは早めに気付いてあげて下さい お身体の事でお悩みの方は七彩、にじいろにお気軽にお越しください お待ちしております。