2008/05/09 23:49

かんたんな うつ病豆知識(その4)

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。



■症状は、さまざまな形態で表れます

●睡眠障害

  ・ 寝つけない、何度も目が覚める、熟睡できない、朝早く目が覚める
  ・ 夢ばかりみる、疲れているのに目がさえている

 ●身体症状

  ・ 体がだるい(倦怠感)、頭が働かない、仕事に身が入らない
  ・ 食欲低下、体重減少、便秘、口渇
  ・ 頭痛、頭重感、肩こり、体の痛み、性欲減退

 ●気分、感情の障害

  ・ 気分が憂うつ、さびしい、悲しい
  ・ 不安でたまらない、どうにかしたいと焦ってばかりいる

 ●意欲の障害

  ・ 意欲がなくなる、物事におっくうになる、興味、
    関心がなくなる、喜びを感じなくなる

 ●思考・判断力の障害

  ・ 考えが進まない、悲観的になる、判断や決断ができない
  ・ 自分を責める、自分がだめな人間に思える

 ●行動の障害

  ・ 行動範囲が狭くなる、動作が鈍くなる、身の回りのことができなくなる
  ・ 自殺企図

 自分を現実的にとらえにくくなり、価値のない人間、何もできないダメ人間、
 生きていても仕方ない人間としか見えなくなります。
 そんな状態が自殺につながります。
 充分注意して自殺を予防することが、何よりも大切です。


みなさんの、そして仲間のこころの健康づくりの参考になれば幸いです。

*参考文献「高知県立精神保健福祉センター」より
http://www.pref.kochi.jp/~seishin/index.html


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