私の家は松本市の石芝というところにありますが、近所に本格的な筋トレのジムがあります。
全日本でも優勝したことがあるボディービルダーの鶴田さんという方がトレーナーとして教えてくれます。
松本トレーニングジムといいます。
私がはじめたきっかけは膝の痛みからです。
早速見てもらったところ、『あなたに筋肉がほとんどないね。』といわれて唖然としてしまいました。
今から６年前の話です。
以来、週に２回は行こうと決め続けているわけですが、今年はお正月の１日から営業してくれたため、お正月の３が日から通っていたら、１月中に２１日も行ってしまいました。なんと週に４日です。
でも、カロリーの補給のほうが多いせいか、なかなかやせません。
私のお客様にも腰痛の方などに紹介したら、すっかり病みつきになって通い続けている方が何人もいます。
『おかげで体調が良くなった』と感謝されています。
いつまでも仕事にがんばれるよう、これからも健康第１で行きたいと思います。
