Hassy Times(ハッシー・タイムス)|松本市サンカレッジまつもと

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。



■症状は、さまざまな形態で表れます

●睡眠障害

  ・ 寝つけない、何度も目が覚める、熟睡できない、朝早く目が覚める
  ・ 夢ばかりみる、疲れているのに目がさえている

 ●身体症状

  ・ 体がだるい(倦怠感)、頭が働かない、仕事に身が入らない
  ・ 食欲低下、体重減少、便秘、口渇
  ・ 頭痛、頭重感、肩こり、体の痛み、性欲減退

 ●気分、感情の障害

  ・ 気分が憂うつ、さびしい、悲しい
  ・ 不安でたまらない、どうにかしたいと焦ってばかりいる

 ●意欲の障害

  ・ 意欲がなくなる、物事におっくうになる、興味、
    関心がなくなる、喜びを感じなくなる

 ●思考・判断力の障害

  ・ 考えが進まない、悲観的になる、判断や決断ができない
  ・ 自分を責める、自分がだめな人間に思える

 ●行動の障害

  ・ 行動範囲が狭くなる、動作が鈍くなる、身の回りのことができなくなる
  ・ 自殺企図

 自分を現実的にとらえにくくなり、価値のない人間、何もできないダメ人間、
 生きていても仕方ない人間としか見えなくなります。
 そんな状態が自殺につながります。
 充分注意して自殺を予防することが、何よりも大切です。


みなさんの、そして仲間のこころの健康づくりの参考になれば幸いです。

*参考文献「高知県立精神保健福祉センター」より
http://www.pref.kochi.jp/~seishin/index.html


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走川昌明

日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。

さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。

1965年7月15日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、4年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。

1992年より、株式会社 中央製作所に入社。
2000年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。4億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。

現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。

ご覧になったかた、これもなにかのご縁です。
よろしくお願いいたします。

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