鴨居歯科かもしか通信

かもしか通信は長野県塩尻市にある
『鴨居歯科医院』・『鴨居歯科インプラント審美サロン』のスタッフブログです。
このブログでは、院長のコラムや、スタッフがリレーでつづる日記などをお届けします。

かもしか通信

鴨居歯科医院 かもしか通信

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの高原乃友莉です。

夏も終盤に差し掛かり、夜はすっかり涼しくなりましたね。
夏休みがあった方もいると思いますが、
皆さんはどの様に過ごされましたか??
ちなみに私は海に行ったり山に行ったりと
とても楽しい夏休みを過ごしました。

休みが続くと、
みんなで集まってお菓子を食べたりすることがあると思いますが、
みなさんはどの様にお菓子を選んでいますか?
太らない様に、虫歯にならない様に、
を意識してお菓子を選んでいますか?
今日は虫歯にならないためのおやつの選び方について
紹介したいと思います。

みなさんはむし歯になりにくい甘味料があるのをご存知でしょうか。
砂糖はむし歯になりやすいですが
脳が働くための栄養になったりするので
必要な栄養でもあります。
すべてむし歯になりにくい甘味料に代えるわけにもいかないですが、
口の中に長く入ってるあめなどを選ぶときは
なるべく砂糖の入っていないものを選ぶ様にしましょう。

特にむし歯になりにくいと言われる甘味料は、
キシリトール、還元水飴、マルチトール、ソルビトールなどです。
食品の裏の表示を見てみると
食品に含まれている甘味料が記載されています。
内容表示には食品に含まれている量が多い順に表示されています。
ぜひおやつを選ぶときはまずは食品の裏の表示を見て、
むし歯になりにくいかどうかを確認してみてはいかがでしょうか。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

2018/08/19

酸蝕症とは

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの霜田 るかです。

1日が涼しくだいぶ過ごしやすくなってきましたね。
暑くて嫌だった夏が恋しくも感じます。

酸蝕症の事を書かせていただきます。
歯はカルシウム、ミネラルなどで出来ています。
歯は酸に弱く長時間触れるとミネラルが失われます。

○酸蝕症になりやすい飲食
 炭酸・お酢・スポーツドリンク・かんきつ系など
○酸蝕症の症状
 しみる・歯が薄くなる・歯の先かける

症状が当てはまったら酸性度の高い食品を摂取せず、食後はうがいをするようにしてみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの青木春香です。

つい先日まで冷房が無ければ熱中症まっしぐらだったり、台風が何度も来訪したりしましたが急に朝気温が一気に下がりましたね。
薄手の掛け布団一枚でも暑かった夜が嘘のようです。
北海道などでは特にこの寒暖差は顕著なようで、場所によってはストーブを出すほどの寒さと言われています。

皆様、体調にはご注意ください。


さて、本日はそんな急な寒暖差で起きる気温差アレルギーについて。

聞いたことはあるでしょうか、アレルギーといえば特定の物質、主に食べ物のイメージがありますが気温差という現象に対してもアレルギーというものがあるのです。

秋口に起きやすく、症状としては花粉症に似たようなくしゃみや鼻づまりといったものがあります。
私も、この気温差アレルギーを患っているらしく先日の夜は鼻づまりで寝苦しい夜を味わいました。
このアレルギーの症状の原因は、昨日までは気温が高かったのに、翌日に急に冷え込んだなど、寒暖差によって自律神経が乱れることで起こります。
血管は寒いと縮み、暑いと広がります。寒暖差が激しいと、血管の収縮が環境に追いつけなくなり、自律神経が誤作動を起こし、体に不調をもたらしてしまうのです。自律神経は激しい気温差で乱れるのが特徴です。とくに7度以上の気温差がある場合、症状が起きやすいといわれています。

しかし、この症状の原因は自律神経にあります。
なので、予防のためには正しい生活リズムと正しい食生活が要求されます。……お盆明けには少し大変ですね。
また、何よりも体を冷やさないことが大切です。
八月は半ばですが、身体を冷やさぬように秋服の衣替えの準備をするのもいいかもしれませんね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの菊池ひとみです。

お盆期間になりましたが、暑い日が続いていますね。皆さんはどのようにお過ごしになるのでしょうか。
ご自宅でご先祖様をお迎えし、ゆっくり過ごされる方も多いかと思います。
お盆のお供え物で特徴的なのはナスの牛・キュウリの馬です。
これは「精霊馬(しょうりょううま)」と呼ばれ、霊が行き来するための乗り物と言われており、地域によって説が異なりますが、早く帰ってきて欲しいという願いから行きがキュウリの馬に、ゆっくりあの世へ戻って欲しいという願いから帰りはナスの牛に魂が乗っていると言われています。
このように目には見えませんが、ご先祖様に思いを馳せ、丁寧にお迎えお見送りする日本人ならではの「おもてなし」の精神は、本当に素敵ですね。大人から子供に伝えて行きたい大切なことです。
それぞれのお盆の過ごし方があると思いますが、ご先祖様に思いを馳せる時間を少しでも作ってみてはいかがでしょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの川久保梨絵です。

皆さんもご存知かと思いますが、
平成30年8月1日の診療分から福祉医療費給付方式が
変更となりました。

窓口で被保険者証とご一緒に(若草色からあじさい色に変わった)福祉医療費受給者証を提示して頂くことにより、受給者証に記載された一定の自己負担金をお支払いして頂くことで、医療サービスを受けられる現物給付方式になりました。
※市町村によって自己負担金が異なりますので各自でご確認下さい。

ご提示頂かないと、この現物給付の取り扱いができず、ご自身で手続きをして頂く必要が出てきますので、当医院に限らず、医療機関に8月以降かかる方で該当の方(塩尻市は15歳までの児童の方)は、
お手元に新しい受給者証が届いているかと思いますので、被保険者証とあじさい色の福祉医療費受給者証のご用意をお願い致します。


最後までお読みいただきありがとうございました。

| 1 / 100 | 次へ≫
カレンダー
2018 8月
    1  2  3  4 
 5  6  7  8  9  10  11 
 12  13  14  15  16  17  18 
 19  20  21  22  23  24  25 
 26  27  28  29  30  31  
7月  |  Today  |  9月
ブログ内検索
 

医療法人 弘仁会
鴨居歯科医院

〒399-0736
長野県塩尻市
大門一番町16-14
TEL: 0263-52-0118
FAX: 0263-54-2121

◆診療時間
AM 9:00~PM 6:00
◆休診日
日曜日

届出済 歯科医院

 

届出済 歯科医院
鴨居歯科医院へ電話する