鴨居歯科かもしか通信

かもしか通信は長野県塩尻市にある
『鴨居歯科医院』・『鴨居歯科インプラント審美サロン』のスタッフブログです。
このブログでは、院長のコラムや、スタッフがリレーでつづる日記などをお届けします。

かもしか通信

鴨居歯科医院 かもしか通信

2019/04/18

だらだら食べ

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の宮腰ゆう子です

ちょうど桜が満開になり、街がピンク色に染まってとても美しい季節になりましたね。

さて、今回はおやつの食べ方についてお伝えしたいと思います。実は同じもの同じ量を食べても、食べ方によってむし歯のなりやすさは違ってきます。

おやつの時間を決めその時間に食べてしまうのと、テレビを見たりしながらだらだらずっと食べるのでは、後者のほうがむし歯になりやすいのです。
「だらだら食べ」と言われたりします。

食事をすると口の中が酸性に傾きます。そして唾液の緩衝能により、元に戻っていくのですが、ずっと食べていると、口の中は酸性にずっとなっているため、虫歯ができやすくなります。

「だらだら食べ」は、おやつやジュース、夜食、アメやガムなどが要注意です。
また肥満や糖尿病などの生活習慣病も引き起こしがちな食習慣となります。
おやつを減らすのは難しくても、一度食べ、だらだら食べないように心がけましょう!

最後までお読みいただきありがとうございました!!

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの五味 孝恵です

若葉の緑が目にも鮮やかなこの頃、
春風が心地よいこの頃
すっかり春らしい温かい季節となりました。

今日は宇宙飛行士と歯の話しが面白いと思い書かせて頂きます。
現在では、毎年のように日本人宇宙飛行士が、スペースシャトルに搭乗し宇宙へ飛び立っている。
さて宇宙飛行士は、むし歯があるとなれないといわれている。どうしてだろうか?

宇宙で歯が痛くなる理由として、気圧が低くなると相対的に歯の内部の圧力が高くなり歯が痛む。空気は5000m上がるごとに半分になる。ちなみに宇宙服の中は、0.3気圧になり歯が痛むそうです。これは、飛行機でも同じ事になり飛行中は、約20%気圧が低下する。

もし宇宙で、親知らずが痛みだしたらどうするのだろう?まず痛み止めの薬を飲む。それでも効かなかったら、他の宇宙飛行士が歯を抜くそうです。そのため宇宙飛行士は、歯を抜く訓練までしている。総入れ歯なら宇宙飛行士になれるのか?答えは、NOです。
NASAの規定によると、もし入れ歯が壊れても、普通食を噛み、明確に発音できることが不可欠になるからだそうです。
誰もが宇宙旅行を楽しめる時代が訪れるかと思います。


普段から当院のスタッフに相談して頂き歯を維持していきましょう。

最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の永田郷です。

昨日は長野県各地で降雪が伝えられ、まだまだ寒さの続く春となっています。
私事ですが、本日はタイヤ交換のために行きつけの場所に来ています。
昨日の降雪があったので少し悩みましたが、皆さんはタイヤ交換をいつ頃までに済ませますか?
普段使用している物で、いつ交換したらいいか悩むことって意外と多くありますよね。

では皆さん、毎日使う歯ブラシの交換時期ってご存知ですか?
今使っている歯ブラシがいつから使っているのか思い出してみて下さい。

例えば、毛先が広がった歯ブラシを使い続けていると
  ・歯の表面に毛先が当たらないため、汚れが落とせない
  ・歯肉を傷つけてしまうことがある
  ・歯ブラシに菌が繁殖してしまう        etc…
正しい時期に交換しないと、お口の中にトラブルを起こしてしまう可能性があります。
交換時期の目安は「1か月」くらいです。
また1~2週間で毛先が広がってしまう場合は、磨く力が強すぎる可能性があるので注意して下さい!
磨き終わりに濡れたまま放置すると菌が繁殖してしまいます。
しっかり乾かしてから、しまって下さい。
正しく交換時期を守って、清潔な歯ブラシを使用して健康的な生活を送るようにしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございした。

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの菊池ひとみです。

最近、春の気配がしたと思ったら、小雨が降り肌寒い日になったりと体調管理が難しいですね。
やはり、健康な体の基本は栄養バランスの良い食事からです。
健康なお口でしっかり食べて、気温差に負けない体づくりをしていきましょう。

さて、今回もe-ha Booksから得たことを共有していきたいと思います。

歯科治療において歯を多く削った場合は、その削った部分を補うためにつめ物やかぶせ物をします。そのつめ物やかぶせ物には、いくつか種類があり、選べることをご存知ですか?

その一つに、「セラミック」というものがあります。
「セラミック」は、自身の歯に近い透明感で、自然な美しい見た目に仕上がります。金属ではないので、金属アレルギーの心配や、金属類による歯の根元や歯茎の黒ずみがありません。
そして、表面に傷がつきにくく、細菌が付着しにくいため、二次むし歯になりにくい素材です。
保険診療では、審美的な材料の使用に制限があるため、「セラミック」は適用になりませんが、美しさ、機能性、体への影響を考えると決して高すぎる金額ではありません。

毎日使う大切な歯、あなたが一番望む治療は何か私たちと一緒に考え、最適なものを選んでくださいね。治療の内容、今後の治療について、つめ物、かぶせ物の種類のことなど、診療とは別に時間をとり、相談させていただくカウンセリングをご希望の方は、お気軽にお声掛けください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

2019/04/09

唾液検査

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの川久保梨絵です。

長い冬が終わり、待ちに待った春がやってきました♪
まだ朝夜は肌寒かったりしますが、桜の開花が待ち遠しいです♪

さて、
鴨居歯科医院では唾液検査をおススメしています!

わずかな唾液の量で、
歯の健康
歯ぐきの健康
口腔内清潔度が

5分ほどの短い時間で測定できます。

口臭が気になるけど人に聞きづらい・・
むし歯になりやすい・・・
など個々人で抱えいる不安や心配は様々
だと思います。

数値で分かるので、
客観的に自分のお口の中の状況が分かります。
リスクを通して、今後のケアの仕方を知ることができます!

私自身も唾液検査を体験しました。
自分が思っていたより、むし歯になりやすいリスクが
高くて驚きました。が!より、歯磨きを頑張らなければという、モチベーションアップにもつながりました。

ぜひ手軽にできますので、
詳しく聞きたい方はスタッフまで声をかけて下さいね♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

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