みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの菊池ひとみです。

毎日暑い日が続きますね。皆さん夏バテなどになっていませんか？暑さで食事も喉を通りにくいですが、水分補給をしっかりして熱中症予防してくださいね。
そして、この暑さの中、ご来院いただきます皆様、本当にありがとうございます。

さて、今回もｅ-ha Booksから得たことを共有していきたいと思います。

あなたや、あなたの身近にこのような方はいますか？
・口角が下がり、上唇が凸型をしている。
・下唇が厚く、唇が乾燥している。
・前歯が常に見えている。
・ＴＶを見るとき、いつもポカンと口を開けている。
・起きている時も、寝息のような音を立てて呼吸している。
・就寝中もいびきがひどい。

それ、口呼吸（こうこきゅう）かもしれません。

今、日本人の約半数、小学生以下の幼児の8割が口呼吸をしているといわれるほど、増えています。
口呼吸を続けているとむし歯や口臭などのお口のトラブルだけでなく、呼吸器官や全身の不調につながることがあります。
特に、発育期のお子さんの口呼吸は、歯並びや顔つきに影響することもあります。
「もしかして・・・」という方はお気軽にスタッフにご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの川久保梨絵です。

暑い日々が続いていますね！
皆さん体調など崩していないでしょうか。

さて、熱中症対策にはこまめな水分と塩分補給が
大事になってくる事はよく耳にしますよね。

大量の汗をかくことによって、体内の水分、塩分、
ミネラルが失われるそうです。その中で水分だけを
補給しても、かえって熱中症の発症を引き起こしたり、重症化を招きかねないそうです。
そこで塩分補給が重要になってくるそうです。スポーツドリンクや、熱中症対策のタブレットなど最近よく目にしますよね。

テレビやニュース記事でも熱中症関連のものを
よく目にしますが、室内にいても熱中症が
起こるという事実にとても驚いています。
暑い中で体力が知らず知らずのうちに失われ、
気づいた時にはぐったり・・・とても怖いです。
室内にいても水分補給は、欠かせないですね。

やはり規則正しい生活リズム、質の良い睡眠、
こまめな水分補給とともに塩分補給も心掛け、暑い夏を乗り切りましょう！！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの両角　真由美です。

暑い日が続きますね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

こう毎日暑いと、汗でベタベタしたり不快指数も上がりイライラする、なんてこともありますよね。

そんなとき、ガムを噛むことによって不快によるストレスが軽減されることがわかっているんだそうです。

ガムを噛むことで脳が落ち着き、ストレス物質の血中濃度の上昇が抑えられるということです。
ストレスに反応する脳の扁桃体や、またそのストレスを認知する前頭前野というところの活動が落ち着くんだそうです。

この暑さを乗り切るために少しでもストレスを減らしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさんこんにちは！
鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の　原　真紀子　です。

　連休に入り、猛暑の日々が続きますが、みなさん体調を壊さないように注意しましょうね。
　
　夏といえば　”夏祭り”！！！小学生までのお子さん対象に当院でも夏祭りを行います。

①食育セミナー
②歯科衛生士に仕事を体験できる衛生士さん体験
③指の型取りを行うことができる体験　
などなど内容盛りだくさん！
　
　中でも目玉が、管理栄養士による食育セミナー♪今年の4月入社の管理栄養士が分かりやすく歯に良い栄養指導などを教えてくれます。食べるものによって日々の体が作られます。栄養バランスのとれた食事は、お口の健康、からだの健康にとって大変重要な役割をしています。
今回の機会にぜひ活かしていただければうれしいです。
たくさんのみなさんの参加をお待ちしております。

最後までお読みくださりありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
鴨居歯科、インプラントセンター
歯科医師の青柳恵子です。

梅雨も明け、本格的な夏を迎えましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。

人材教育コンサルタントの青木仁志さんが出されたDVD「一生折れない自信のつくり方」を昨日スタッフ全員で見て学びを深めました。

ポイントとして、
①成功体験の回数を増やす
②高い自己イメージを維持する為に身づくろいに配慮する
③前向きな人になる
④セルフコントロールをしっかりとする
⑤対人コミュニケーションの能力を高める
⑥感謝の心を忘れない
以上です！

一つでも実践し行動に移していきたいと思います。
自院の中にあるサービス品質を患者さん目線で高め提供していくために、全スタッフで取り組んでいます。

最後までお読み頂きまして有難うございます。