- 2009/05/27 - ヨガのサイトです
- 2009/05/12 - ひまわり・ひらめきVISIONヨガ
- 2009/04/16 - 鳴動を終えて、ひらめきヨガへ
信州・水の国プロジェクトとは
信州・水の国プロジェクト理念
身体の中にある水を清らかにしていくことにより、それぞれの特異を生かし、満たされ輝いて生きる地域社会をひろげます。
名前の由来
大きな山々に守られた、水の清らかな信州。
ここから平和を発信していくプロジェクト。
私たちの身体の７０％は水です。
物質的には人間は水。
身体の中にある水を清らかにしていくこと。そこに意識を向けることから始まる。
あなたが流れ出すとき、すべての水が流れ始めます。そして新しい事が始まります。
よどまず・滞らず流れていること。それが人生にとって一番大切なこと。
私たちが水に還ったとき、それぞれが、それぞれの特異を生かし、
満たされ輝いて生きる地域社会が広がる。
「水」こそ信州のキーワード。
目的・ＶＩＳＩＯＮ
身体の中にある水をきよらかにすることにより、その人の特異（バースビジョン）を発見し、実現していくためのサポートをします。
活動･内容
私たちは、バースビジョンを発見して生き生きと満たされて生きる人々の輪を広げています。そのためにこんな活動をしています
| 1 | ビジョンヨガ | 体の声を聴くヨガ |
| 2 | マタニティービジョンヨガ |
快適なマタニティーライフとお産を楽しくするための身体つくり |
| 3 | バースビジョン・ビジョンヨガ | バースビジョンノートを使ってライティングワークをしていきます。 |
| 4 | 女性のからだ講座 | 身体に興味を持つことで、生理や更年期とも仲良く付き合っていけます。 |
| 5 | 名前のことだま | 名前に隠れている自分の役割・使命を見て行く |
| 6 | タッチセラピー | 触れることで伝わるもの…同調のヒーリング |
| 7 | 各種インストラクター養成講座 |
上記の講座のインストラクターの資格取得をサポートします。 |
ヨガのイメージってどんなですか？
ビジョンヨガは硬い人ほど気持ちいい。
そして、続けていくと…
肩コリを治したい…と言うちょっとした夢から
起業して自分を生かして行きたい！と言う大きな夢まで
かなえる出来事が起こる！
そんなヨガ！
「や・ひ・と」ってご存知ですか？
毎日が楽しくなるサイクルのこと。
ひらめきVISIONヨガではこの「や・ひ・と」を大切にしています。
楽しくビジョンを実現していく生活を送りたい人に最適な！
～ たっ子 と あっ子 の ～
ひまわり ひらめき VISION ヨガ
ひらめきヨガは、「や・ひ・と」の「や」と「ひ」を充分に感じて行くヨガです。
日時：毎月第１土曜日 １９時～ ２１時
時々日程の変更があります。登録の方には随時お知らせいたします。
場所：明科 学習施設 ひまわり
費用：￥ 3,000
持ち物：ヨガマット（バスタオル）・水・筆記用具
お気にいりのノートを1冊準備して下さい。
動きやすい服装でお越し下さい。
お問い合わせ・お申し込み
（当日急に…の参加も大歓迎！「ヨガ！」とひらめいたら是非来て！）
島岡多恵子 ０９０－７０１３－４８２３
simatakko-v-enjoylife218.zzz@docomo.ne.jp
松島あき子 ０９０－２１６１－０１４２ pyokotan.ak.1215.@docomo.ne.jp
明科ひまわりで、月一回、一年以上やってきた、バースビジョンヨガ
ついに最後の章が終わりました。
みんなで、正にそうだね。とうなづいた文章がありました。
………やるべきなのは、日々訪れる小さなチャンスや喜び、出会い、感動や気づきに集中すること。そして、一日の重みに充足し感謝をし、心を込めて取り組むことです。
「決めて忘れて宝物」。天命を忘れるくらいに日々夢中になれたら、あるとき宝物を授かるでしょう。
……………
天命を忘れるほど夢中になる…
今の私。
毎日のダンス、ヨガ、レッスン、家のこと、こどものこと、感謝で夢中でやりたいことで埋め尽くされた24時間
目の前の人に関わって今の事に取り組んで、自分の役割を果たしていく。それを夢中でやっていく。
心新たに出発
５月２週目９日土曜日 １７時から
明科ひまわりにて
ひらめきヨガ
という名前で始まります。
ヨガの時間をたっぷりもって、
ひらめきは自由にお気に入りのノートに記して
ヨガの後は
自由に思いを気づきを、ひらめきを
口にし、その日の出会いの空気の中でみんなで共有していきます。
さあどんな時間になるでしょう。
楽しみ！！
お申し込みはこちらのコメントでどうぞ
担当インストラクター 島岡多恵子
3月25日（水） ｼﾀﾞｯｸｽｶﾙﾁｬｰｾﾝﾀｰ
10:00～マタニティーヨガ
（体験受付中 シダックスカルチャーセンターへお問い合わせください。）
３月１２・19・26日(木） 明科ひまわり
10:30～子連れＯＫ
13:00～一般