ヨガのイメージってどんなですか？
ビジョンヨガは硬い人ほど気持ちいい。
そして、続けていくと…
肩コリを治したい…と言うちょっとした夢から
起業して自分を生かして行きたい！と言う大きな夢まで
かなえる出来事が起こる！
そんなヨガ！
「や・ひ・と」ってご存知ですか？
毎日が楽しくなるサイクルのこと。
ひらめきVISIONヨガではこの「や・ひ・と」を大切にしています。
楽しくビジョンを実現していく生活を送りたい人に最適な！
～ たっ子 と あっ子 の ～
ひまわり ひらめき VISION ヨガ
ひらめきヨガは、「や・ひ・と」の「や」と「ひ」を充分に感じて行くヨガです。
日時：毎月第１土曜日 １９時～ ２１時
時々日程の変更があります。登録の方には随時お知らせいたします。
場所：明科 学習施設 ひまわり
費用：￥ 3,000
持ち物：ヨガマット（バスタオル）・水・筆記用具
お気にいりのノートを1冊準備して下さい。
動きやすい服装でお越し下さい。
お問い合わせ・お申し込み
（当日急に…の参加も大歓迎！「ヨガ！」とひらめいたら是非来て！）
島岡多恵子 ０９０－７０１３－４８２３
simatakko-v-enjoylife218.zzz@docomo.ne.jp
松島あき子 ０９０－２１６１－０１４２ pyokotan.ak.1215.@docomo.ne.jp
明科ひまわりで、月一回、一年以上やってきた、バースビジョンヨガ
ついに最後の章が終わりました。
みんなで、正にそうだね。とうなづいた文章がありました。
………やるべきなのは、日々訪れる小さなチャンスや喜び、出会い、感動や気づきに集中すること。そして、一日の重みに充足し感謝をし、心を込めて取り組むことです。
「決めて忘れて宝物」。天命を忘れるくらいに日々夢中になれたら、あるとき宝物を授かるでしょう。
……………
天命を忘れるほど夢中になる…
今の私。
毎日のダンス、ヨガ、レッスン、家のこと、こどものこと、感謝で夢中でやりたいことで埋め尽くされた24時間
目の前の人に関わって今の事に取り組んで、自分の役割を果たしていく。それを夢中でやっていく。
心新たに出発
５月２週目９日土曜日 １７時から
明科ひまわりにて
ひらめきヨガ
という名前で始まります。
ヨガの時間をたっぷりもって、
ひらめきは自由にお気に入りのノートに記して
ヨガの後は
自由に思いを気づきを、ひらめきを
口にし、その日の出会いの空気の中でみんなで共有していきます。
さあどんな時間になるでしょう。
楽しみ！！
お申し込みはこちらのコメントでどうぞ
2月7日 バースビジョンノート最終章 「鳴動」 を開催しました。
1年3カ月かけて、ゆっくりと進んできました。
このゆっくり加減が、私たちにはピッタリだったかもしれません。
お手元にバースビジョンノートをお持ちの方は、
開いてみてください。
200ページ
たがいに別々の存在だった私たちが、
自分を見つめ融かしていくことで、
だんだんと、つながっていく体験を、私たちはこの1年3カ月でしてきました。
そして、今回の参加者の感想は…
身体はもっと動かしたがっているんだなーって感じました。
すっごい気持ちよくて、
自然と自分のビジョンが楽しく浮かび上がって来て、
心地よくて、ゆったりとした気持ちになれた。
声を出しながらのヨガ…良かった。
鼻骨から声を出す、と意識していきたい。
音に包まれる感覚が味わえた。
キーワードがどんどん出てきた
最近考えイメージしていたことが、しっかり表面に出てきた気がします。
イメージの中では、どれもつながっているように感じられました。
脳の中にこだまする言葉に気が付きました。
過去の記憶を思い出しました。
言葉を過去にひきづられた、今ここに気ずいて
閉じている喉に気が付きました。
脳と記憶をいやして喉を開く時かなと思いました。
鳴動のセッションはあと1回
3月7日に行います。
場所は、明科ひまわり。
お待ちしています。
大石健一さん著の「バースビジョンノート」を使用し、
毎月第１土曜日１８時３０分から開催しています。
バースビジョンノートをご存知ですか？
何のために生まれて…何をして生きるのか…
何が君の幸せ？…何をして喜ぶ？…
それが「バースビジョン」
バースビジョンノートはバースビジョンを探していくために使っていくノートです。
バースビジョンノートに取り組み始めて早３年。
当初は、何を書いていいのか分からず、なかなか進みませんでした。
でも、だんだんと書き進んでいく中で、
徐々に見え始めてきたんです。
バースビジョン…
多くの方と分かち合いながら進めていきたい！
そんな思いから始まりました。
開催日：第１土曜日 18：30～20：30
場 所：明科学習施設ひまわり
参加費：3000円
持ち物：バースビジョンノート・ヨガマット・筆記用具
飲み物
毎回テーマに沿ったレクチャー・シェアリング・ヨガをしていきます。