みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの川久保梨絵です。

朝晩と少し涼しく感じるようになってきましたが、
まだまだ日中は本当に暑い日が続いていますね。

涼しい車の中にいても、
熱中症になると聞いたりしますので、
室内においても積極的に水分補給を心掛け
ましょう。

本日は、フッ素の効果と使い方について
ご紹介したいと思います。

フッ素の効果
○細菌抑制
むし歯の原因菌の活動を抑えます
○歯質強化
むし歯になりにくい強い歯を作ります
○口臭予防
フッ素を寝る前に使用する事で、寝ている間に
増殖する細菌の活動を抑制し、朝起きたときの
口臭を防ぐことができます

フッ素ジェルの効果的な使い方

フッ素ジェル：フッ化物とキシリトールを主成分と
した家庭でできるフッ素塗布用の透明ジェルです。

通常の歯磨き粉とは異なり研磨剤を含んでいないため、発泡はほとんどしません。
キシリトールには、むし歯の原因となる酸を抑制
する働きがあります。

使用
①使用前はいつも通り歯磨きをして、
口をゆすぎます

②ジェルに歯ブラシいつけ、全ての歯にいき
わたるように軽く磨きます

1回の使用量目安
大人　歯ブラシ全面くらい（1ｇ）
6才以上　歯ブラシの半分くらい（0.5ｇ）
3才～6歳未満　歯ブラシの1/4くらい（0.25ｇ）

③使用後は口をゆすがず、
軽くつばを吐き出す程度にします

※ジェルは飲んでも問題ありません。
使用後３０分間はうがい、飲食を控えましょう。



むし歯になりやすいかどうかは、
お口の中の環境や抵抗力によって異なります。


毎日のケアにプラスして、
強い歯を作りましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました。