松本市のマナー教室：英（hanabusa）スクール オブ プロトコール

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


３～４月は

比較的研修が多い頃。

先日も研修を一つ終えて

ひと安心。


新型コロナウイルス感染で

様々な行事が延期や中止となる中

お仕事をさせていただけることに

有難い想いです。

心から、感謝m(_ _)m


研修後は、一人反省会。

先ほどまでの時間を振り返りながら

参加された皆さんの反応や、表情を思い浮かべながら、

「ここは、こうだったな」

「ここは、こう伝えたほうが良かったかな」

「ここは、次はこうしてみようかな」……等々


思ったあれこれのメモをして

次につなげます。

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


今シーズン一番の寒気到来。

この寒さで、なんと！

我が家の給湯器が壊れてしまいました(◎_◎;)


あまりの寒さに背中も丸まってしまいますが……

こんな時こそ！

背筋を伸ばして寒さを吹き飛ばしてしまいましょ♪


先日、モイスティーヌmomo松本サロン様にて

ウォーキングレッスンをさせていただきました。


軽いストレッチの後に

立ち居振る舞いの基本、姿勢。

そこからのウォーキング。


たかがウォーキング。

されどウォーキング。


姿勢そして歩き方は、あなたの印象を大きく左右します。

「歩き方で○○さんだ、ってわかったよ」とは

よく耳にするフレーズ。


ストレッチで軽く体をほぐした後に

まず、姿勢の確認。
















最後は天井から細い糸で釣り上げられているイメージで背筋をまっすぐに♪

















続いて、ウォーキング。


ポイントの一つ、“背すじ”を伸ばして姿勢よく。

この練習は頭にタオルを乗せて。




















これ、効くんですよ～ ^^

タオルが落ちないように姿勢を意識して






















皆さん、最初よりもスッとした印象に♪


最後は、体幹を鍛える筋トレと

クールダウンのストレッチ。


姿勢を整える、それはもう筋トレ。

さらに姿勢よく歩く、それだけで軽い運動。

体がずいぶん温まります。


ご参加の方々から

「体が温まった」

「暑くなってきた」

「なんだか背が伸びたみたい」との感想をいただきました。


背筋が伸びると、いつもの景色も違って見えてくる？かもしれません(^_-)-☆

姿勢とウォーキングで体も心もホカホカに

この冬を過ごしましょう♡

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


今年の「流行語大賞」が

昨日発表されました。


今年は「one team」。


私もラグビーの“にわか”ファンになって

TVの前で応援していました。


丁度、台風19号が襲来した後で

その被害状況のニュースを聞くたびに切なさを感じていた折、

選手たちの体当たりで、熱いプレーに大変元気づけられたものでした。


ところで。

昨年の「流行語大賞」

覚えています？？？


昨年は「そだねー」。

去年の事なのに、すっかり！

忘れてしまっておりました ^^;


「言葉は世につれ　人につれ」

こう題し

研修でお話させていただいたのはつい先日の事。


歌と同じように

言葉も時代によって

時代というより年によって変わっていき

流行り廃りがあるというもの。


「そだねー」も

あんなに流行ったのに、

もう、誰も（少なくとも私の周辺では）使いません。


言葉の意味も変わっていったものもあると感じています。


例えば「やばい」。

以前は（今も）

・自分にとって具合の悪い状況や不都合になった時に使うもの

と思っておりましたが、最近では

「やばい、やばい、チョーかわいい♪」

と使われているようです。

（どう解釈すればいいでしょうか……）


また、新人研修で

「先生、これ、ムズイっすね」

と言われ、

「あ、難しいってことか！」

と新しい言葉に触れ


「エモい、って言葉があるんだって」

と聞いて、思わず

「どういう意味？」

と聞き返してしまったり^^;


新しい言葉がどんどん生まれています。


エモいは

emotionやemotionalからきていて

感動するや感情的な、とかいう意味だそうです。。。。。。


でも、今は違和感を感じたり、間違っている使い方でも

もしかしたら、数年後、数十年後は、

それが普通の言葉として

一般的に使われるようになるかもしれません。


言葉は世につれ　人につれ

だからこそ、

本来の言葉を正しく、そして美しく使うよう

心がけていこうと思うこの頃です。

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


今月の研修から。


ある研修にて

「自分目線」と「相手目線」を取り上げました。


自分の都合や気持ちに焦点が向いている対応が

「自分目線」の対応。


お相手の都合や気持ちに焦点が向いている対応が

「相手目線」の対応。


向けるべき意識や気持ちのベクトルがどちらに向いているかの違いで

対応が大きく変わってしまいます。


その対応は自分だけの評価にとどまらず

会社全体の評価につながってしまいがち。

一人ひとりが、会社の顔です。


「相手目線」で

お相手にとって最良の対応を心がけていきましょう ^^

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


先日、研修後に

あるご相談を受けました。


「きちんとした言葉遣いを身につけるには、どうしたらいいでしょうか」


言葉遣い。

研修でもよく取り上げる内容です。


研修でも、レッスンでもよく伺う相談ですし

かつて、私自身も

「きちんとした言葉遣いができるようになりたい！」と

悩んだことがありました。


研修では、

単語を尊敬語や謙譲語へ変換したり

それらを使って

具体的な使用例を示したりしていますが……


それらの基本を踏まえて

やはり、

実践で使って使って身につけていくことが

確実だと思います。


「間違えたらどうしよう。。。」

言葉を発する時

そんな不安が頭をよぎることもあります。


私が秘書の仕事をしていた頃

ある工夫をしていました。


その一つが

間違えそうな言葉遣いや

何としても身につけたい言い回しを

付箋に書いて

電話の横に貼り付ける、というもの。


言い間違いなどをしないためのお守りであり

身につけるための工夫でした。


そして、出来るようになったら

その付箋とは、さよなら。


自分に合っている、またはやりやすいと思う方法を探して

工夫してみてくださいね ^^