安曇野市 穂高｜内科,小児科,外科の穂高ハートクリニック

長野県内 地震で１３人けが
ＮＨＫニュース

３０日朝、長野県松本市で震度５強の強い揺れを観測した地震で、長野県内では松本市を中心に１３人がけがをしたほか、住宅の屋根瓦が落ちたり、ブロック塀が倒れるなどの被害が出ました。

　長野県や松本市によりますと、この地震で、松本市内では、小学２年生の女子児童が通学の途中に崩れたブロック塀の破片にあたり、右足を骨折するなど、合わせて５人が大けがをしたほか、８人が軽いけがをしました。また、松本市によりますと、市内の住宅で屋根瓦が落ちたり、ブロック塀が倒れたりする被害が多数、報告されているということです。市では、被害件数の把握を急ぐとともに、瓦が落ちた住宅に、屋根を覆うためのシートを１２００枚配るなどの対応を取りました。また、市の施設でも音楽文化ホールの天井にひびが入ったり、体育館の壁が落ちたりするなどの被害が確認されているということです。さらに、国宝の松本城で、天守などの壁あわせて３０か所にひびが入っているのが見つかったほか、国の重要文化財に指定されている松本市の「旧開智小学校」でも、しっくいがはがれ落ちるなどの被害が出ました。このほか、松本市内の９つの幼稚園が休園したほか、松本市と塩尻市で小学校３校と中学校１校、それに高校７校が休校したり、授業を途中で打ち切る措置を取りました。

コメント：
　被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。
　安曇野市　穂高ハートクリニックでも、震度３の揺れを感じました。
　松本市内の方で、家の中のものがひっくり返り、とりあえず、実家に身を寄せた方もおりました。
　信州大学では、安全が確認されるまで念のために予定の手術を延期したりしたそうです。
　大阪方面から穂高に来る予定だった方は、名古屋駅で足止めとなり、会う予定がキャンセルになりました。

　普段使用している車に、ドライブレコーダーを使用しています。
　タクシーには、ほとんど導入されているので、ご存じの方も多いかと思います。

ECLIPSE イクリプス DREC3500 カメラ・本体分離型ドライブレコーダー

　たとえ、どんなに安全運転を心がけていても、路上にはさまざまな“危険”があります。
もしも万一の事故に遭遇してしまったら・・・。
そんな時に心強い味方になるのがドライブレコーダーです。
あなたをいつも見守って、安全運転を映像と音で証明。
後々のトラブルを防止します。

記録媒体 SDメモリーカード（付属2GB）
イベントメモリー Ｇ検知・スイッチ押下により30fps／前後20秒（トリガ前12秒、トリガ後8秒）の動画と音声を記録（強い衝撃で電源が切断されても切断前の画像を記録）／記録件数：30件（Ｇ検知・20件、スイッチ押下・10件）／Ｇ検知（加速度）、記録スイッチ（本体内蔵）、外付け記録スイッチ（別売）
ビデオメモリー 手動記録：10fps／最長40分の動画と音声を記録
自動記録：10fps／最長40分の動画と音声を記録
記録データ 画像、日時、音声、加速度


コメント：ドライブレコーダーの種類も豊富になり、人感センサーや衝撃センサーが付いていて、防犯や当て逃げ、いたずらの防止に役立つものも販売されていますね。

　子供が少年サッカーをやっているので、
「サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法」
という本を読みました。

　いろいろと子供に対する接し方を考えさせられました。
自分の言葉や行動が、子供達のやる気をそいでいたかと思うと、まず大人が考え方を変えなければならないと考えました。

・・・・・以下、帯から・・・・
こんな大人が子供をつぶしてしまいます。
ひとつでも当てはまるあなたはイエローカード！

「だからだめなんだよ！」　抽象的な言葉で叱る。
「悔しくないのか！」　　　　負け始めると怒り出す。
「サッカーを最優先」　　　　子供に押しつける。
「ちゃんと話を聞け」　　　　子供に世話を焼く。
「右へパス！」　　　　　　　ゲーム中、終始指示を出す。
「気持ちが足りない」　　　　敗戦を精神論で片付ける。
「プロになるんだろ」　　　　自分の望みを子供に語る。
「なくすと困るから」　　　　電車の切符を大人が持つ。

エパデールＳ　持田製薬
１．閉塞性動脈硬化症に伴う潰瘍、疼痛及び冷感の改善。
２．高脂血症。

EPAが注目された理由
◆EPAの有用性の発見は、グリーンランドの疫学調査から

アザラシなどの海棲類を主食としていたグリーンランドの先住民族イヌイットは、心血管系疾患による死亡率がデンマークの白人に比べて非常に低いことが、1970年代の疫学調査により認められていました。さらに、イヌイットでは魚やアザラシの脂肪に多く含まれるイコサペント酸（EPA）が血中に多く含まれていることがわかり、脂肪酸が注目されはじめました。 これらの疫学調査から、EPAを多く摂取することにより、心血管系疾患を予防できることが示唆されました。

◆日本の疫学調査でも、EPAの有用性が示された

日本においても、魚を多食する食事習慣と心血管疾患の発症頻度に関して、千葉県と京都府で疫学調査が行われています。

・千葉県で行われた疫学調査
千葉県の沿岸漁業地域と内陸部の都市近郊農業地域において、3年間にわたる疫学調査が行われました。
まず、漁業地域と農業地域における魚の摂取量が比較検討されました。1日平均魚介類摂取量およびEPA摂取量は、漁業地域において明らかに高値でした。

・京都府で行われた疫学調査（久美浜Study）
京都府京丹後市久美浜町の漁業地域、農業地域、商業地域において、4年間にわたり疫学調査が行われました。
健康診断受診者、通院患者における心血管疾患発症について比較検討したところ、商業地域、農業地域に比べて漁業地域では、負荷心電図陽性率、狭心症発症率が有意に低く、心筋梗塞発症率も少ないという結果が得られました。

◆EPAがもつ薬理作用

EPAは「動脈の弾力性保持作用」「血清脂質改善作用」「血小板凝集抑制作用」などのさまざまな薬理作用を有します。
これら多彩な薬理作用が、動脈硬化性疾患の進展を抑えます。

コメント：
様々なＥＰＡサプリメントが市販れています。

１．閉塞性動脈硬化症に伴う潰瘍、疼痛及び冷感。
２．高脂血症。
を有する方は、保険が適用され、高純度のＥＰＡ製剤エパデールＳを使用することができます。

ニキビ治療　ディフェリン®ゲル0.1％：15g

　ざ瘡は、一般的には”ニキビ”と呼ばれ、比較的よくみられる皮膚疾患です。10代ではほとんどの方にみられ、20歳をすぎてもなお、多くの方がざ瘡を患っています。
　皮膚の毛穴が過剰に分泌した皮脂や古くなった角質にふさがれてしまうと”白ニキビ”ともいわれる閉鎖面ぽうや”黒ニキビ”といわれる開放面ぽうができます。また、毛穴がふさがれることにより、細菌が増殖し、炎症がおきます。その結果、面ぽうから赤みをともなう丘疹・膿疱へと悪化してしまいます。

　ディフェリンは、国内初のレチノイド様作用を有する外用尋常性ざ瘡治療薬です。
同一成分薬及び同効薬（外用）はありません。
　ディフェリン®は，国内で初めて承認された，尋常性ざ瘡への効能・効果を有する外用レチノイド剤です。

　ディフェリンでの治療で効果がなかったり、満足する効果が得られない場合は、抗菌薬との組み合わせや、保険外治療、美容形成外科、皮膚科での自費診療　ケミカルピーリングや、レチノイドによるニキビ治療やシミ取りが必要になる方がいます。
　自費では、プロアクティブが有名ですね。

ニキビ　塩野義製薬
保険が適用される治療
　ディフェリン（レチノイド外用）
　アクアチムローション、アクアチムクリーム（外用）
　ルリッド　などの（内服）抗菌剤
保険が適用されない治療
　ケミカルピーリング：　フルーツ酸などの働きで古い皮膚をはがし、新しい皮膚へと再生を促します。

　植木の剪定をしました。

　開院当初に植えた木が、ほぼ自由にのび放題にしてしまっていたので、植木の剪定と下枝払いをしました。

　岡恒の剪定ばさみ、折りたたみのこぎり、植木ばさみを使用しました。

　低木は、強く伸びすぎた枝を落とし、高さがそろうように刈り込みました。高木は風通しが良くなるように下枝を落とし、伸ばすべき枝を選び、無駄な枝やバランスの悪い枝を落としました。

　植木の剪定をしていると、自由に伸ばすときには伸ばし、横枝が混み合って、主枝の成長が妨げられていたり、曲がったりしているのを修正していくことは、まるで「子育て」や教育に通じるものがあると思います。成長の勢いを弱めず、大木に育ってもらいたいと思います。

　自分の髪の毛も、ぼさぼさになって伸びていたので、安曇野市豊科の美容室ピクシーで切ってもらいました。

　平成23年6月25日(土)
　穂高北小の親子レクリエーションのために、臨時休診としました。皆様にはご迷惑をおかけしましたが、よろしくお願い申し上げます。

　親子レクは、アルピコ豊科ボールで、ボーリング2ゲーム。
　ガーターなし。

　子は総合26位。
　親は２９０で、総合4位でした。

　久しぶりにボーリングをやることができ、楽しい時間を過ごしました。

　平成23年6月18日　少年サッカーの交流戦が大町運動公園サッカー場でありました。
　穂高北小は、アルゼンチンの水色と白のユニホーム。
　降りしきる雨の中、なんと　３戦全勝！！

　楽しそうにボールを追いかける姿に、応援している側も熱くなりました。

　高校時代の同級会が松本ホテル花月でありました。

　18歳で高校を卒業してから28年ぶりに恩師である担任の先生、懐かしい級友にあうことができました。

　卒業のときに、「真摯に生きろ！」と書いていただいた恩師の言葉が今でも強く心に残っています。

　みんなそれぞれに28年間の歩みがあり、一目見ただけでは名前と顔が思い出せませんでしたが、少しずつ高校の頃の記憶が甦ってきました。
　限られた時間の中で、近況報告のみになってしまいましたが、またゆっくりと集まって話を聞きたいと思いました。
　幹事の皆様、お疲れ様でした。懐かしい出会いを有り難うございました。

　松本深志高校36回卒業（昭和59年3月卒）　2組

福島 ２２％の学校で表土除去へ
6月12日 21時2分 ＮＨＫニュース

福島県が今月１日から行った放射線量の調査で、全体のおよそ２２％に当たる３７２の小中学校や高校などで、１時間当たり１マイクロシーベルト以上の放射線が検出されたことが分かりました。各自治体では、校庭などの表面の土を取り除く作業を急ぐことにしています。

東京電力福島第一原子力発電所の事故を受け、文部科学省は、１時間当たり１マイクロシーベルトの放射線量が検出された場合は、校庭などの表面の土を取り除く費用のほぼ全額を負担して各自治体に対応に当たってもらうことにしています。これを受けて、福島県は今月１日から原発から半径２０キロ圏内の警戒区域や計画的避難区域を除くすべての小中学校や高校、それに保育園など１７００か所余りで測定を行いました。その結果、全体の２２％にあたる３７２か所で１時間当たり１マイクロシーベルト以上が測定されたということです。放射線量が高かったのはいずれも福島市で、大波小学校の３．１マイクロシーベルト、渡利中学校と南向台小学校の２．８マイクロシーベルト、それに東浜保育所の２．６マイクロシーベルトでした。各自治体の中には、すでに校庭の表面の土を取り除く対応を行ったところもあり、まだの所についても作業を急ぐことにしています。

コメント：
2011/06/13 朝のフジ「めざましテレビ」ココ調のコーナーで、東京都江戸川区　葛西の公園で子供達が公園の放射線量を測定していました。
公園内の丘の上の木の根元で、
テロップには1.9mSv/h・・・・・？！
後でアナウンサーが口頭でμＳｖと訂正していました。

1.9μSv/h＝1.9x24x365 で年間に変えると・・・・・？？？

　穂高北小の学年集会で、宮越由貴奈さんのお母さんのお話を聞くことができました。

　宮越由貴奈さんは5歳のときに発症した神経芽細胞腫と5年半にも及ぶ闘病生活の末、11歳という短い生涯を終えた。由貴奈さんの亡くなる4ヶ月前に書いた「命」という詩を残した。
　そのお母さんの話を聞くことができ、大変心を揺さぶられました。


「命」　

命はとても大切だ
人間が生きるための電池みたいだ
でも電池はいつか切れる
命もいつかはなくなる
電池はすぐにとりかえられるけど
命はそう簡単にはとりかえられない
何年も何年も
月日がたってやっと
神様から与えられるものだ
命がないと人間は生きられない
でも
「命なんかいらない。」
と言って
命をむだにする人もいる
まだたくさんの命がつかえるのに
そんな人を見ると悲しくなる
命は休むことなく働いているのに
だから　私は命が疲れたと言うまで
せいいっぱい生きよう


「電池が切れるまで -子ども病院からのメッセージ-」（角川書店）

空間放射線、独自に測る動き　県内１８市町村
06月04日（土）　信濃毎日新聞

　東京電力福島第１原発の事故を受け、長野県内１８市町村が空間放射線の測定機器を導入したり、導入を決めたりしたことが３日、全７７市町村への取材で分かった。ほかに１５市町村が導入を検討している。県が長野市と松本市で毎日測定している空間放射線量は、３月１６日を最後に事故以前の最大値を超えたことはなく、県環境部は「健康に影響のない値」とする。だが、放射能に対する住民の不安の声が少なくないとして、導入を決めたところが目立っている。

　市町村担当者に、運用面の課題などと併せて聞いた。

　導入済みは松本、飯田、飯山３市と北佐久郡軽井沢町、諏訪郡富士見町の２町＝地図。松本市は市職員、軽井沢町は町立病院の診療放射線科技師が測定し、結果を毎日ホームページで公表している。富士見町は測定、公表の方法を検討中とし、飯田市と飯山市は「事態が深刻化した場合の備え」のため、現在は測定していない。

　小諸、伊那、中野、大町、茅野、安曇野６市と上伊那郡辰野町、東筑摩郡山形村など７町村は、導入を決めて機器を発注するなどした。ほかに長野、諏訪、駒ケ根、千曲、東御５市と木曽郡木曽町など１０町村が導入を検討している。

　理由については「村内の放射線量がどのくらいか不安視する村民の声が多数、村長へ寄せられたため」（山形村）、「市民に安心してもらうために必要」（松本市）、「県だけの調査で住民が安心できるかというと、そうではない」（検討中の埴科郡坂城町）などの声が出た。

　導入を予定していないのは４４市町村。県や近隣自治体が測定しており、独自に行う必要性が低いとの理由が多く、「原発から３００キロも離れた長野県で調べる意味があるのか」（下伊那郡阿智村）との意見もあった。

　県は長野市で常時、松本市で１日２回（土日祝日は１回）、空間放射線量を測定して結果をホームページで公表。伊那市や中野市など８地点でも月１回測定している。

　一方、水道水や下水道汚泥に含まれる放射性物質などの検査を、検査機関などに独自に依頼したことがあるのは２１市町村。水道水については、松本市と塩尻市が月１回、県外の検査機関で検査しているほか、諏訪市も６月から月１回の検査を始める。


松本市における空間放射線量測定結果について
　松本市では、簡易測定機器を用いて、市内各所で空間放射線量測定を実施しています。　
　5月31日から小学校での測定を開始しました。4校で週1回の測定を実施します。大きな変化が見られる場合には、測定地点を増やすなど監視を強化します。

　穂高北小学校ＰＴＡ作業のため、本日、臨時休診とさせていただきました。ご迷惑をおかけしましたが、よろしくお願い申し上げます。

　カッコウが鳴いているところを久々に見かけました。
　今日は外気温２９度と暑くなりましたね。

　まだ、梅雨が続き、暑くなったり、寒くなったりするかと思いますが、体調を崩さぬように気をつけていきましょう。

東日本大震災：柏の公園、放射線量が周辺より相対的に高く　／千葉
　◇「ホットスポット」裏付け　毎日新聞　2011年6月3日

　千葉県は東葛６市の空間放射線量の測定結果を公表したが、一部専門家から指摘されていた、周辺より線量が相対的に高い「ホットスポット」の存在が裏付けられる形となった。最大値を記録した柏市松葉町の松葉第一公園では、成人への影響の指標となる高さ１メートルの放射線量が１時間当たり０・４９マイクロシーベルト、子供への影響の指標となる高さ０・５メートルで０・５４マイクロシーベルト。県大気保全課は「風向きや降雨で、放射線量に地域差がある」と説明し、７月初旬までに県内全域を測定し、地域ごとの分布状況の解析を進める。

　測定は５月３１日と１日に実施され、柏市（松葉第一公園、千代田町公園、大津ケ丘中央公園）▽我孫子市（我孫子第四小、布佐南小）▽松戸市（二十世紀公園）▽流山市（流山小）で１メートル、０・５メートルともに０・３マイクロシーベルトを超えていた。

　５月２４日、これまで県が唯一測定していた市原市の県環境研究センターにあるモニタリングポスト（高さ７メートル）で同じ測定器で測定した結果、高さ７メートルで０・０６▽１メートルで０・０９▽０・５メートルで０・０８マイクロシーベルトだった。【斎藤有香】

東葛地域における空間放射線量の測定結果について(5月31日～6月1日計測)　千葉県ホームページ
発表日：平成23年6月2日　環境生活部大気保全課

子宮頸がん予防ワクチン接種の再開について

　このたび、日本医師会及び長野県健康福祉部健康長寿課より、連絡がありました。

1）子宮頚癌ワクチンが6月10日から再開できることになった。
2）平成22年度に高校1年生で接種を希望しながら接種できなかった、現在、高校2年生の接種が再開できることになった。

◆子宮頸がん予防ワクチン接種予約１部（高校２年生相当の方のみ)再開について

６月１０日から高校２年生相当者のみ接種が再開できることとなりましたので、希望者は予約申込をして下さい。
　補助対象は、１回目接種を本年９月３０日までに接種すること　その他補助等について不明な点は、所属市町村役場へお問合わせ下さい。

　希望者は、安曇野市にご確認下さい。
子宮頸がん予防・ヒブ・小児用肺炎球菌ワクチンの接種費用の助成について
子宮頸がん予防ワクチン
中学校３年生（１５歳相当）及び高校１年生（１６歳相当）の女子
※平成２２年度に高校１年生（１６歳相当）の方は、平成２３年２月１日から同年３月３１日までに１回以上接種した場合に限り、平成２３年度（平成２３年４月１日～平成２４年３月３１日）の２回目以降の接種についても助成を受けることができます。