鴨居歯科かもしか通信

かもしか通信は長野県塩尻市にある
『鴨居歯科医院』・『鴨居歯科インプラント審美サロン』のスタッフブログです。
このブログでは、院長のコラムや、スタッフがリレーでつづる日記などをお届けします。

かもしか通信

2007/08/02

骨粗しょう症

こんにつは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院・インプラントセンター
デンタルマネージャーの山田公子です。
     歯が抜ける過程には、実は骨が溶ける
     骨粗しょう症と同じメカニズムが働いていた。
     のです・・・・・
    
     骨粗しょう症を防ぐポイント
     1、バランスのよい食生活を心がける。
     2、ダイエットは正しい方法で慎重に。
     3、運動で骨を鍛える。
     4、カルシウムの多い食品を取る。
     5、カルシウムの吸収をよくし、骨の形成を助ける
       ビタミンK,D,亜鉛を取る。
     6、50代以降の女性は女性ホルモンに代わる働きを
       する大豆イソフラボンをとる。

     また、梅雨があけ本格的な夏がやってきます。
     体調管理には、十分気をつけましょうね。

カレンダー
2007 8月
    1  2  3  4 
 5  6  7  8  9  10  11 
 12  13  14  15  16  17  18 
 19  20  21  22  23  24  25 
 26  27  28  29  30  31  
7月  |  Today  |  9月
ブログ内検索
 

医療法人 弘仁会
鴨居歯科医院

〒399-0736
長野県塩尻市
大門一番町16-14
TEL: 0263-52-0118
FAX: 0263-54-2121

◆診療時間
AM 9:00~PM 6:00
◆休診日
日曜日

届出済 歯科医院

 

届出済 歯科医院
鴨居歯科医院へ電話する