みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の北沢香奈です。


蒸し暑い日が続いています。
この時期になると夏祭りが多いですね。
私の近所でも地域の夏祭りがありました、そんなに派手なお祭りでは無いのですが、そこに来ている子供達は暑さなんて関係ないという元気さで、元気をわけてもらえた気がしました。


ところで、夏暑いととお口の中も乾燥しがちになってしまいまいます。
唾液の分泌量が減ると口腔内の乾燥を引き起こし、細菌が繁殖しやすくなります。
水分を補給することは喉をうるおすだけでなく、口腔内に潤いをあたえ、唾液の分泌量を増やしてくれます。
ただ、甘いジュースや炭酸飲料などの清涼飲料水は避けましょう。
虫歯や口臭の原因にもなりかねず、逆効果になってしまいます。

皆さんも定期的な水分補給をするように心がけましょう。


最後まで読んでいただき有難うございました。