みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤　美穂です。

ジメジメとした暑さが続いています。
皆さん、体調は大丈夫ですか？
暑い日はこれからも続きますが、体調を崩さないよう気を付けて下さいね。

今日は四国、中国、近畿、東海地方が梅雨明けをしました。
平年よりも１０～１３日早く、昨年よりも９日早く梅雨明けをしました。

梅雨が明けますと暑さも増しますよね。


この時期は、寝苦しくなかなか眠れませんが、皆さんはどうですか？

特に今年は、節電ということもあり、電力を使うものは避けたいですよね。


私はこの時期の夜、手放せないものがあります。
それは氷枕です。暑い夜には必ず氷枕を使って寝ています。

また、寝る前に普段より低い温度でシャワーを浴びたりもしています。


皆さんは何か対策をされていますか？


電気代の節約にもなる節電で、この暑い夏を乗り切りましょう！！



最後までお読みいただきありがとうございました。