鴨居歯科かもしか通信

かもしか通信は長野県塩尻市にある
『鴨居歯科医院』・『鴨居歯科インプラント審美サロン』のスタッフブログです。
このブログでは、院長のコラムや、スタッフがリレーでつづる日記などをお届けします。

かもしか通信

2015/02/11

ガム

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本 文です。



最近、むし歯予防のガムが販売されているのをみなさんご存知ですか。

普通のガムと何が違うのでしょうか。
いつガムを噛めばいいのでしょうか。


むし歯を防ぐためのガムの上手な活用方法をご紹介しますね。



・糖類を含まないガムを選びましょう 
 (成分分析表の糖類が0gのもの)

 歯に良いガムに甘味料として含まれる糖アルコール(キシリトール、マルチトール、エリスリトールなど)、パラチノース、アスパラテーム、ステビアなどは、むし歯の原因となる酸を作る力が極めて低いとされ、むし歯予防に効果的です。
しかし、そのようなガムの中には、それらに加えて、酸を作りだす力がある糖類(砂糖、ブドウ糖、麦芽糖、水飴、果糖など)も入っている場合があります。
この場合は虫歯になりやすくなりますので、必ず糖類を含まないガムを選ぶように注意しましょう。


・食事の後に5分以上ガムを噛み続けましょう

ガムを噛み続けることにより、唾液の量が増え、歯の浄化作用や再石灰化が期待できます。
食後にガムを噛んだ後は、歯についた汚れを丁寧に落とすようにブラッシングをしましょう。

(歯医者さんネット 参照)



ガムを上手に使って、綺麗な歯をキープしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

医療法人 弘仁会
鴨居歯科医院

〒399-0736
長野県塩尻市
大門一番町16-14
TEL: 0263-52-0118
FAX: 0263-54-2121

◆診療時間
AM 9:00~PM 6:00
◆休診日
日曜日

届出済 歯科医院

 

届出済 歯科医院
鴨居歯科医院へ電話する