みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。


１１月ですけど本当に寒いですね。

昨日、一昨日は何でこんなに寒いの？と思うくらい寒かったですね。


外へ出て、気がつくと体がガタガタ震え、歯がカチカチと音を立てていましたが、何故そうなるのかは、体の働きとして、そうする事で筋肉の運動量を上げて、体温が外に奪われるのを防いでいるのだそうです。


噛む動作を行っていて、顔の土台ともなる咀嚼筋は、強大で強力なのでカチカチしたり、食いしばりによって膨大な熱量を発生できます。


なので寒くて歯がカチカチするのは体温調節機能が仕事をしているということで、いいことです。早く暖まりたいですが。

咀嚼筋の筋力も使わないと低下しますので、よく噛んで、噛む回数を多くしましょう！
マッサージなどのケアも効果大ですよ！