みなさんこんにちは。鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロンデンタルマネージャーの山本詩織です。


新年になり初めてのブログになります。
今年もよろしくお願いします。
皆さん今年の目標は決めましたか？
私は食育の資格を取ろうと決めました！！
今年も充実した１年にしたいです。


さて、寒い冬カイロは女性にとって必需品ですね！
どこの場所に貼ると温かさが増すのか調べてみました。

●首の後ろ
・寒い時、身体が冷えたな、と思ったときに
・風邪気味のときの、風邪の悪化を防ぐ

■腕の付け根
腕のだるさなら、肩甲骨と腕の骨（上腕骨）を結ぶ小円筋に張ると良い。

■肩甲骨の間
肩甲骨下の間あたり、つまりは背中の中央に貼ると
肩まわりの筋肉がほぐれて血行がよくなるため、全身が温まります。



■おしり
冷え症の改善や血行促進、デトックス効果だけでなく、生理痛や生理不順、更年期障害といった婦人科系の不調の改善や、アレルギーの抑制作用、美肌、ダイエット、便秘、痔などにも効果があると言われている。


体の場所によって効果が違うみたいですね。
皆さんも寒い時期体調管理に気をつけてください。

最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。


さすがに、最強の寒波が襲来ということで、昨日、今日は尋常でない寒さですね。
一歩外に出るとツルツルで危ない所が多いです。

何でも、６０歳以上の方で転倒した人は、５人に２人が入院するほどの怪我を負っているそうですよ。

転倒事故に注意しましょう。

ロイター通信によると

｛ドイツの医師会が、今後数日間に全土で路面凍結が予想されているとして４日、路面での転倒を防ぐため、「ペンギンのように歩く」ことを勧めるメッセージをウェブサイトに掲載した。

整形外科・心的外傷診療協会はイラスト付きの文章で、通常の歩き方では重心が両足に均等にかかるため、滑りやすい路面ではバランスを崩して転ぶ確率が上がると説明。一方、ペンギン式の歩行では前傾姿勢となり、重心が前にかかるとしている。

ベルリン市は２０１４年１月、気象当局が凍結に注意を呼び掛けていたにもかかわらず、路面に岩塩を散布せず、７５０件を超える救急通報があり、緊急処置室に骨折者を収容しきれない事態が発生。当局は対策を怠ったと批判された。｝


つまり、ペンギンをイメージして、ヨチヨチ歩くと言うことですかね。
「足裏全体で歩き、歩幅は小さく」だそうですよ。


最後までお読み戴き有り難うございました。