みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

腸のコンディションは、健康や美容だけでなく、精神面にも影響を及ぼします。皆さんの腸のコンディションはいかがですか？

腸には、食べ物を消化・吸収し、体に必要な栄養素を取り込むという大切な仕事があります。また、食べ物と共に入ってきた不要な物質や、食べ物を分解するときに発生する老廃物を排泄するのも重要な役目です。


腸をきれいにすると、肌がきれいになる、すっきりやせる、頭痛肩こりの改善、免疫力アップ、体臭の改善と良いことが沢山です。


食生活や運動、また体幹の血流が悪くて冷えが原因の可能性もあります。春らしくなってきましたが、日中に比べて朝晩はまだ少し肌寒く感じるかもしれません。皆さん気を付けましょう。


最後までお読みいただきありがとうございました。