パーソナルトレーナー☆たくちゃんによる、
健康な身体作りのワークショップを
開催しました(•̀ᴗ•́)و ̑̑

いつもは癒しのエステルームが、
この日は一日トレーニングルームに!























参加者は皆さんル・シエルのお客様♡
30代、40代、50代、70代の8名

最小年齢と最高年齢の方の年齢の差40歳!
でもいくつでも
『健康で美しくいたい』想いはみんな一緒♡

さらにその先の…
『元気で過ごす老後』を願う気持ちも皆同じ。

『寝たきりの老後』にならないために、
刻々と変化する心身の状態を感じとりながら、
日頃からの食生活、休養、
そして運動の生活習慣に意識を向けて、
その中で必要なケアをしていくことは
とっても大切なことだな、と
改めて感じた一日でした。

日々の生活の中にわずかでも時間を作り、
自分自身にしっかりと
“手間“をかけていかないとね♡












Keiko.

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プロフィール



日々に追われる女性に
くつろげる場所と
安らげる時間を提供したい、
そんな思いから生まれた
サロン【LE CIEL】

ゆっくりと流れる時間の中で
笑顔とキレイを手に入れ
そして、
幸せに出会える場所です・・・

気軽にお越しください
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