みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師　青柳恵子です。

最近の食事は、ハンバーグ・カレー・パスタなど、やわらかいものが好まれる傾向にあります。

歯の具合が悪いと、特に噛みごたえのあるものは食卓から遠ざけられますよね。

そうした食傾向が少なからず生活習慣病に影響を及ぼしています。

先日、８４歳の男性患者さんが噛み合わせの不具合を主訴に来院されました。治療後にはお食事も噛めるようになり、何よりも血圧が安定したことを喜ばれていました。

よく噛めるようになると、唾液の分泌が活発になり消化酵素（アミラーゼ、リパーゼなどが代表格）が胃腸の働きを助けてくれます。

噛むことでからだを健康にすると同時に脳を元気にしましょう。

最後までお読みいただき有難うございます。