鴨居歯科かもしか通信

かもしか通信は長野県塩尻市にある
『鴨居歯科医院』・『鴨居歯科インプラント審美サロン』のスタッフブログです。
このブログでは、院長のコラムや、スタッフがリレーでつづる日記などをお届けします。

かもしか通信

みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本 文です。

みなさん、二重あごや顔まわりのムクミ、気になりませんか?

今日は、ムクミ解消に「ふけ顔」予防の超簡単エクササイズをご紹介します。

あごを上げ、天井を向きます。
そのままの状態で舌を長く出し、3秒キープ。

これだけです!
3回続けると効果的。

なんだか、口まわり、あごの下がすっきりしてきた気がしませんか?
久しぶりにお会いした親戚やお友達からも「若くなったんじゃない?」なんて言われそう!
ぜひやってみてください!


ひじをついたり、歯が抜けたところを放置し片方でかんだり・・・
あごの骨って、実は、ちょっとしたことでずれやすいんです。

あごの骨がずれるとムクミやすく、二重あごの原因にもなり、ふけた印象に!
必要なところはしっかり治療して、左右でバランスよく噛めるようにすることも大切ですね。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

カレンダー
2017 10月
 1  2  3  4  5  6  7 
 8  9  10  11  12  13  14 
 15  16  17  18  19  20  21 
 22  23  24  25  26  27  28 
 29  30  31     
9月  |  Today  |  11月
ブログ内検索
 

医療法人 弘仁会
鴨居歯科医院

〒399-0736
長野県塩尻市
大門一番町16-14
TEL: 0263-52-0118
FAX: 0263-54-2121

◆診療時間
AM 9:00~PM 6:00
◆休診日
日曜日

鴨居歯科医院へ電話する