みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉順子です。


お口の2大疾患である、むし歯と歯周病（歯肉炎・歯周炎）の主な原因はプラーク（歯垢）です。

上手なブラッシングでプラークコントロールを心がけ、むし歯と歯周病を予防して、一生涯自分の歯で食べられるようにがんばりましょう。

皆さんは年齢別にブラッシングの目的があるのをご存知でしたか？

0歳～15歳：むし歯の予防
16歳～30歳：歯と歯茎の健康維持
　　　　　（むし歯と歯肉炎予防）
30歳以上：歯周病の予防

というように年齢別に目的が違うのです。

また、歯ブラシの種類はたいへん多く市販されています。
ここでは、代表的なものを年齢別に説明します。

乳幼児用歯ブラシ：～6歳
小さく、コンパクトで乳幼児に対する安全性の工夫がされていて、母親が磨いてあげやすいように持つところが太くしてあります。

子供用歯ブラシ：6歳～12歳
乳歯から永久歯に生え変わる時期でブラッシングが大切です。生えてきたばかりの永久歯でも磨きやすいように工夫がされ、子供でも持ちやすいように短くし、歯ブラシ部分は、大人用より小さく作られています。

思春期（中学生、高校生）用歯ブラシ：13歳～18歳
永久歯が全て生えそろった時期です。大人用歯ブラシよりやや小さく作られています。


大人用歯ブラシ：18歳以上
顎の成長もほぼ完了して、むし歯予防に加えて歯周病予防が必要になります。
さまざまな口腔内に対応した歯ブラシが販売されています。

その他、電動歯ブラシなどの多くの歯ブラシがありますので、皆さんのお口にあった歯ブラシを選び、むし歯・歯周病予防に頑張ってください。

最後までお読みいただきありがとうございました。