みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの吉沢優です。


いよいよ暖かくなってきましたね(^^)！
桜の開花がとても楽しみです。


ですが、私は去年から花粉症になってしましました((+_+))
花粉症の方にはつらい季節がやってきましたね。今年も悪戦苦闘している方も多いんではないでしょうか。


そんな花粉症の方に！
花粉症に効果があると言われてる食材がヨーグルトです。


ヨーグルトの中には乳酸菌が多く含まれ、乳酸菌などを摂りはじめたところ、腸内環境が改善されて、花粉症がすごく改善されたという方もいらっしゃるそうです。




私も最近はヨーグルトをよく食べるようにしています。
花粉症に負けないように頑張りたいと思います！！！