みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・インプラントセンターの
歯科医師　青柳　恵子です。

第一印象とは・・・

美しさの基準は人それぞれで、ひとつにしぼるのは難しいですが、私は雰囲気や笑顔が素敵な人を見習いたいです。

仕事においても、第一印象のいい人は得だと思います。
また、常に高い目標をもつことによって、達成するために
努力を続け、緊張感を持ち続ければ顔つきも変わってくる
でしょう。
私も『まだまだ！』という意識によって、自分を磨く努力を
していきたいです。

みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市、鴨居歯科医院　インプラントセンター
歯科衛生士　北沢香奈です。

　最近寒い日が続いています。
　寒い日の朝、よく地面に霜柱ができているのを見ませんか。私は、霜柱を踏みつけるのが大好きです。霜柱に自分の足跡がつくのは、けっこう楽しいです。
　そんな霜柱ですがどのようにできるかご存知でしょうか？霜柱は、地上の気温が0℃以下になると、地表面の水分が凍り、暖かい土の中で地中の水分が毛細管現象を起こし、次々と地表面に引き寄せられます。引き寄せられた氷は、次々と表面の氷を押し上げます。これらが繰り返されて霜柱が作られるそうです。
けっこう地味に頑張ってできているみたいです。

　霜柱がでるほど寒い季節になりました。空気が乾燥し、風邪やインフルエンザなどの病気が流行りだします。皆さんも十分きをつけてください。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・インプラントセンターの
デンタルマネージャー・塚原由美です。

先日、真っ赤に色付いたりんごを沢山頂きました。子供が友達の家でりんごを収穫させてもらったものです。

みなさん！毎日りんごを食べていますか？

りんごのビタミンCは加熱しても大丈夫！豚肉との相性も抜群
なので、たまねぎと一緒にすりおろし、ソースにいかが？
塩分調整、血圧を下げてくれるカリウム・お腹の味方食物繊維・有機酸で疲労回復・もちろんダイエット・美容にも！

朝のりんご（フルーツ）は金メダル！！
毎日食べて健康美人になろう！

＜暖炉のある家庭はりんごの木を薪にしてみては！ほのかな甘い香りが楽しめますよ＞