みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の天野美和子です。

今日は２月１４日、バレンタインデーですね。
朝から子供に「お母さん、僕にチョコレートちょうだいね」と催促されてしまい、苦笑いでした。

バレンタインデーの起源は、269年にローマ皇帝の迫害によって、聖バレンティヌスが殉教した日だと言われています。
その後は２月１４日に恋人たちがギフトやカードを贈りあう日として定着してきたようです。

バレンタインデーはその国によってさまざまな習慣があります。
日本では女性から男性への告白という趣旨で主にチョコレートを贈りますが、、台湾では逆に男性から女性へプレゼントをすることが多いようです。
最近は義理チョコや友チョコもあり、洋菓子メーカーの戦略にはまってしまい、もともとの内容とかけ離れてきている感じです。

チョコレートの主成分、カカオにはたくさんの栄養素が入っています。
中でも、ポリフェノールは動脈硬化予防やがん予防に効果があります。
健康食品なので、上手にとることはいいと思います。
しかし、チョコレートには糖分も多いのでむし歯の原因を作る代表格としていつも登場します。

甘いものを食べたら、しっかりと歯磨きをお忘れなく！！