皆さんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロンデンタルマネージャーの吉沢優です。


この間伊那にあるかんてんぱぱへ行ってきました。
かんてんぱぱには寒天の色々な商品が売っていました。その中でも一番目をひいた商品はダイエット商品でした！！
寒天はカロリーがほとんどゼロで、成分がほとんど食物繊維なのでダイエットには最高の食材だそうです！！！そしてお腹のなかで膨らむので満腹感も十分に得られます（＾ｕ＾）


私は夕食前に一個食べるだけ！という寒天ダイエットのゼリーと、一食５０キロカロリーほどの寒天雑炊を色々買ってみました！！
ゼリーも雑炊もとても美味しくて毎日食べるのが楽しみです！！

このダイエットに最適な寒天を取り入れてダイエットに力を入れて頑張りたいと思います！！


最後までお読み頂きありがとうございました。