みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉由範です。


台風が近づいて来ていて被害が出ないといいですね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

今月の山本さんと中嶋さんのブログにもありましたが、鴨居歯科医院のマラソン部は10月の「塩尻ぶどうマラソン」と
「諏訪湖マラソン」に向け活動しています。

休日はもちろん診療後も時間があればスカイパークに走りに行っています。
走るとすごく気持ちがスッキリしますし、運動不足を解消することが一番の目的です。

健康でなければ良い生活はできないですし、仕事もできなくなってしまいます。
より良い生活を送るために、適度な運動、食生活、規則正しい生活リズムに気をつけていきたいですね。

スカイパークで鴨居歯科医院のTシャツを着て走っているところを見かけましたら「鴨居歯科」と声をかけて下さいね(*^_^*)



最後までお読みいただきありがとうございました。