今日は何の日？ ～世界禁煙day～
今日はWHOの定めた世界禁煙dayです。
以前にも何度か書きましたが、私も以前は自他共に認めるヘビースモーカーでした。が、禁煙してから3年半になります。
先日の院内スタディで“禁煙指導”について話し合いました。いまさら言うまでもなくタバコは“百害あって一利なし”です。
自分のみならず周りにも多大な迷惑をかけていることに気付いてください。たとえ禁煙のマークがなくても他人がいる場合は黙って場所を移動して吸うなり、せめて一言声をかけるなりしましょう。最低限のマナーだと思いますよ。
長野県では明日から“TASPO”なるカード（証明書？）がないと自動販売機でタバコが買えなくなるそうです。そこまでして寿命を縮めますか？
世の中の流れは確実に禁煙です。
ぜひこの機会に禁煙してみたらいかがでしょうか？
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歯ブラシの寿命って…
皆さん、こんにちは
歯科衛生士の杉元美樹です
宮下歯科医院では、歯周病の治療に力を入れている事から、正しい歯磨きの仕方を患者様にアドバイスさせていただいています
歯科衛生士教育の「歯科口腔衛生学」という教科書には何種類ものブラッシング方法が記載され、座学や実習を通して全てを叩き込まれます。
でも、教科書どおりにはいかないのが生身の人間相手の私たちの職業…
成人の永久歯は28本、親知らずを入れて32本、先天的後天的な理由によりそれより少ない本数の方もいらっしゃいますし、歯並びも個性的です。
ゆえに、口腔内を観察し、一般的なブラッシング方法に加え、普段の方法を拝見しながら、磨きやすい方法を判断してお話させていただいています。
毎日の歯磨きの回数は生活状況によって変わってきますが、1日朝昼晩の食後3回行うとして、28ないし32本の歯を磨くのには毎回相当な時間と根気が必要と思います。それを1本の歯ブラシがどのくらい耐えられるでしょうか…
歯ブラシにも、それぞれコンセプトがあります。
1週間交換型、1ヶ月交換などがありますが、各個人によって1年ほど同じ歯ブラシを使うこともあったりして、本当にさまざまです。
しかし、それよりも歯ブラシをよくみていただくことが一番だと私は思います。
歯ブラシの毛先が開いてきたり、歯ブラシに汚れが挟まって磨きにくくなってきたと思ってきたところが、新しいものとの交換時期かと思います。
歯磨きをして、磨き残しがありそうなざらつき感があったり、いつもと同じ磨き方でも、歯肉に傷がつくような痛みがあった時は迷わず新しい物と交換されると見違えるほどよく磨けるようになります。
そうは言っても、我が家の子供たち…
歯ブラシをかむのが歯磨きと思っているふしがあり、新しい物を出したそばから咬んで毛先が広がっています。
毎日新しいものと変えるのも、悲しくなります(>.<)
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6月の休診日
早いものでもう5月も今週で終わろうとしています。
宮下歯科医院の6月の休診日をお知らせいたします。
5日、12日、19日の木曜日は休診です。
25日（水）休診とさせていただきます。
その代わり26日（木）は終日診療いたします。
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２００８ TAKIZAWA 講演会 ～弘岡秀明先生～
昨日は松本文化会館で弘岡秀明先生の講演会がありました。
～歯周治療成功の鍵～と題して、4時間にわたって講演していただきました。
歯周治療の基本からアドバンスまで、多岐にわたる症例とそのエビデンスについて解説していただきました。
日ごろ行っている歯周病の治療が間違っていないことを再確認できたとともに、今日からの臨床にまた活力を与えていただけた気がします。
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水晶婚式
先日（２２日）に結婚１５周年を迎えました。その間いろんなことがありましたが何とか１５年間無事に過ごすことができ、陰ながら支えてくれた妻にはただただ感謝するばかりです。
昨日はそれを記念して、洗馬にある“アルセーバ”というイタリアンに家族水入らずのお食事会へ行ってきました。
前菜の“小山牛のカルパッチョ”です。
塩尻近郊で飼育されている黒毛和牛です。
アラカルトで頼んだチーズの盛り合わせです。
天然真鯛のフリットと“みょうがたけ”の天麩羅です。みょうがたけははじめていただきましたが、とても美味しいですね。
近くの“城戸ワイナリー”の白ワインです。
このワインはなかなか手に入らないらしいです。
以前松本のイタリアンで初めて頂きましたが、とても美味しく今回も迷わず選んでしまいました。
少し酔ってしまい、ほかの写真は撮り忘れてしまいましたが、この他に前菜のソーセージ、サラダ、肉料理、魚料理、パスタがあり、どれも美味しくお勧めのコース料理でした。
最後のドルチェですが、マスターからこんなサービスをいただきました。
皆さんも機会があればぜひ極上のイタリアンを堪能してみてください。
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ナイトガード
歯軋りや噛みしめといった歯にとっては悪い習癖のある患者さんには“ナイトガード”の使用をお勧めしています。
先日も毎年定期健診にお見えになる患者さんで、前々からブラキシズムの疑いのある方が来院されました。所々歯がかけたり、すり減りが激しかったりしている状況を何とか説明して半信半疑で使用していただきました。
次の来院時、その患者さん曰く“うそのように朝の目覚めがすっきりする”とのことでした。肩こりや頭痛も楽になった気がすると仰っていました。
正直ここまで効果的とは思いもしませんでしたが、その患者さんには大変喜んでいただくことが出来ました。
ナイトガードは上下の歯の型取りをして、透明のプラスチックで作製します。それを就寝時、上の歯にはめて寝ていただきます。効果には個人差がありますが、当院ではインプラント治療をされた患者さんには全員使用していただいています。
歯軋りや噛みしめ癖のある方、一度歯科医院で相談されてみてはいかがでしょうか？
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にじ会 5月例会 -上島先生-
昨日はスタディグループ“にじ会”の5月例会でした。
矯正専門医の上島先生が担当で、～抜歯、非抜歯の見極め方～についてお話していただきました。
特にODIとAPDIという最近の？計測法について説明していただき、すっかり忘れていたセファロ分析も少し思い出すことが出来ました。
しかし自分で矯正治療を行うにはいかんせんハードルが高く、専門家にお任せするのが良いというのが私の考えです。
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我が家のキシリトール
みなさん こんにちは！
歯科衛生士 青木です
我が家の中１になる娘は、無類のガム好きです。保育園時代から続いています。この頃の小さな子供は、子供向けの甘いガムを好むものだと思いますが、彼女は違いました。
「キシリトールガムちょうだい！」と、私のカバンにいつも入っているのを知っていて、カライ顔を見せることなく食べていました。
またか、と呆れる毎日でした。正直、悩みでした。なぜなら、一箱買うと、私の口に入るのは、精々、１～２個なのです。
所がどうでしょう！！最近、キシリトールが虫歯予防になると話題になって来たではないですか！ 彼女は、１０年前から続けていますよ！ そういえば、彼女の好物は、魚の目、梅干し、めかぶ・・・健康食品ばかりです。どれも、先取りしていました。私の隠れた感動です。
最近の彼女の次の好物は・・・レモンに来ていますよ～
キシリトールは、５０％以上含有のものを、食後、歯を磨いた後に、５～１０分噛み続けると、プラークの量が減少したり、虫歯菌の力を弱めたりと、虫歯予防に効果があるそうです。毎日、続ける事が必要ですが、まず、歯をみがきましょうね！
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自家歯牙移植
不幸にも歯を失ってしまった後、抜けたところを補う方法の一つとして“自家歯牙移植”があります。
主に“親知らず”を使うことが多いのですが、ドナーとなる歯を極力傷つけないように抜歯して、別の場所へ移植します。自分の歯を使いますので組織の拒絶反応などは全く心配ありません。
この患者さんは４７の遠心のむし歯が深く、保存するのが難しい状況ですが、その奥に比較的健康な親知らずが斜めに埋まっています。これを極力ダメージのないように抜歯して、４７の位置に移植しました。
平成１９年３月の手術後１週間のレントゲン写真です。この頃はまだぐらぐらで、術者、患者ともにドキドキです。
術後約半年、最終補綴時のレントゲン写真です。近心に透過像がまだ残っていますが、患者さんには何でも噛めると喜んでいただきました。
術後１年２ヶ月、今年の５月の状態です。近心の透過像も徐々に再生されてきています。臨床症状も全くありません。やはり歯根膜の力は絶大ですね。
昨年の１１月から始めたブログのカウンターがようやく２０００を越えました。これからもがんばって更新しますので応援よろいしくお願いいたします。
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EMD （エムドゲイン）
歯周病に罹って歯周組織の破壊が進むと、スケーリングやルートプレーニングなどの歯周初期治療だけでは歯周組織の安定化が図れず、歯周外科が必要となることが多々あります。
歯周病に限ったことではありませんが、最高の治癒形態はいわゆる“元どおりになる”ことです。歯周病で言えば吸収された歯槽骨が元あった位置まで再生することが最良です。が、なかなかそううまくいかないのが現状です。
歯槽骨再生の一手段として“エムドゲイン療法”があります。これはブタから抽出したエナメルタンパク質を歯槽骨の欠損部に塗布することで、再生を促す療法です。もちろん欠損形態の適応症があり、何でも使えば再生する魔法の薬ではありません。
この患者さんは平成16年1月に当院にいらっしゃった当時22歳の女性です。３６の近心部に大きな垂直性骨欠損がありました。初期治療後、同年6月に歯周外科に伴いエムドゲインを使用しました。
術後4年経過した、平成20年5月の状態です。X線的には明らかに骨の再生が認められます。こういった症例を見るとやってよかったと思いますが、全ての症例で良好な再生が見られるわけではありません。
エムドゲインは保険適応外です。
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オフィスホワイトニング
近年自然な白い歯を要望する患者さんが増えてきています。
若い女性のみならず、男性や少しご高齢の方でも歯を白くしたい願望をもっていらっしゃる方が来院されます。
自然で綺麗な白い歯は他人にも好印象を与えるものですね。歯を削ったり被せたりするのではなく、本来の歯の白さを取り戻す方法として“ホワイトニング”が挙げられます。専用の漂白剤を使って歯を白くする方法です。
ホワイトニングには歯科医院で行う“オフィスホワイトニング”と患者さんが自宅で行う“ホームホワイトニング”があります。
この患者さんはご自身の結婚式前に歯を綺麗にしたいといって来院された男性です。まだ治療中で前歯2本は仮歯の状態ですが、被せる前に全体を白くするためにオフィスホワイトニングを施術しました。
若干写真の露出が違いますが、上下の犬歯を比べていただければその違いがお解かりいただけると思います。
元の歯の色もその方の個性といえば個性ですが、せっかく前歯を綺麗にするのなら少しでも自然な白い歯をということで、オフィスホワイトニングを選択されました。この後前歯は両隣の歯の色に合わせてオールセラミッククラウンで補綴する予定です。
人生の新しい門出に身も心も一新して素晴らしいスタートをきっていただけたらこの上ない幸せです。
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春祭り
皆さんこんにちは！
歯科助手の、宮下美加です。
ゴールデンウィーク突入ですね。日中はぽかぽかで気持ちまでうきうきしますね。
ここ、吉田では４月２８、２９日と春の例大祭がにぎやかに開かれました。
毎年このお祭りで春の訪れを感じます。
宵祭り、花火、翌日には子供みこし、ふれあい広場でのイベントと子供たちとともに楽しみました。
秋に開通した、えびの子大橋からみた花火は迫力満点でした！
子供みこしは、お神輿３つに分かれ吉田４区を回りました。１年生の娘も初参加！隙あれば担ごうと、手を出していましたが高学年のお兄ちゃんお姉ちゃんに埋もれてしまい残念！
でも頑張って歩きました。
役員ならびに地域の皆さん、ありがとうございました。
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