みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小澤貴博です。



連日の冷え込み、雪も降ったり
厳しい冬で体調管理が難しいですね。
私の子供達の通っている
保育園、小学校ではインフルエンザが猛威を振るい
日替わりで学級閉鎖のクラスがでており
次男のクラスも学級閉鎖になりましたが
次男自体は大丈夫で休みを満喫しているようです。
今年のインフルエンザは5年ぶりにA香港型と言う
インフルエンザの型としては典型的なものが
流行っているようなので
みなさんも気を付けましょう。
気を付けると言えば先日
1日1回R-1乳酸菌入りのヨーグルトを
食べ続けているとインフルエンザの感染率が
10分の１や多い数字のものは100分の１も
低くなる傾向があるようです
これは、腸内の免疫効果を高め菌を撃退してくる
NK細胞を活性化してくれるかららしいのです。
長い期間食べないと効果が出てこないようですが
鼻炎にも効果があるようなので
試してみたいと思いました。