みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。


毎日暑い日が続いていますね。


夏が始まり、温暖化の影響から最高気温が３５℃以上の“猛暑日”や、夜間の気温が２５℃より下がらない”熱帯夜”も増えています。暑い夏を涼しく快適に過ごしたいですね。



意外にも、夏は冷えを感じやすい季節です。その大きな原因が、冷房による冷やし過ぎです。


エアコンは、夏の日中、最も消費電力の割合が大きいので、節電のためにも、設定温度をちょっと高めの２８℃を目安にしましょう。エアコンの設定温度が高めで暑く感じるときは、温度を下げる前にまずが強風モードにし、風が体に当たると、体感温度は約２℃下がり、消費電力も少なく済みます。


エアコンと上手に併用したいのが扇風機です。消費電力がわずかで済む、エコな家電でもあります。床の近くにたまりやすい冷気を扇風機で効率よく循環させるのも◎だそうです。


ＤＨＣ「みんな、げんき」７月号より


食事や服装なども工夫をし、暑い夏をより涼やかに過ごせるようしましょう。


最後までお読みいただきありがとうございました。